حبيبتي سر الفضيله اخذت الطريقه من بنت عذاري لشد الصدر







2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى)


صورة الزيت راح انزلها في الرد الي بعده



ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار
وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صدر
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى وتصريف اللمف
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى

اب

يابنات بلييز كرشي صاير اكبر من صدري كاني حامل وهذا من بعد الولاده صدري من زمان صغيييييييييير مره لكن كنت نحيفه فمو باين مره بس الحين صار شكلي وععععععععع ابغى حل والله مااقدر اقعدمع زوجي بدون سنتيانه ..اذا الحلبه تنفع بجد كم المقدار يعني ملعقه في كاسه مويه والا كيف

ونسيت اسال بالشرب مالها ريحه تطلع

نفس السؤال قد ايش الكمية ؟ وكم مرة في اليوم او الأسبوع ؟؟ وكيف الطريقة ينقع ولا ينغلي ؟؟؟ ينشرب دافي ولاوهو ساخن ولا بارد ؟؟
بس خايفة ابدأ في شربها لأنكم تقولوا تسمن وانا جسمي عاجبني بس عندي أرداف أخاف تزيدها

تكبر الأرداف ومايكبر الصدر
والله معاناه هذا الصدر نفسي نفسي يكبر
أنا بالمرة ماعندي صدر
بس لما احمل ينتفخ من الحليب وبعدين يرجع زي أول مسطح
بس الحمد لله على العافية قبل كل شي

واسفه على الإطالة