أنا شخصيا أجرب التدليك و بصراحه بدأت أحس بتغيير الى الأحسن .
عقبالك و الله يوفقك :24:

الله يجزاك الف خير يااخت باقة الورود ويااااااااااااارب تنفع الوصفة مع الجميع

وادا سمحتي ممكن اعرف؟ من متى وانت ماشية على الوصفة؟ وهل الفرق في حجم الصدر قبل وبعد صار ملحوظ؟

واخيرا تحياتي:24: :26:

الله يحييكي يا أخت معلمه تفاحه :26:
أنا صارلي ماشيه على الوصفه تقريبا 2 أسبوع .
وانشالله بستمر عليها بلأضافه الى وصفة الحلبه المطحونه مع الخميرة ، و الله كريم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك اختي الحبيبة على هذه الوصفة ويااااارب تجيب نتيجه معايا زيك علشان انا حالتي زيك بس انا مش عاجبة زوجي ومن يوم ما فطمت ابني وانا نفسيتي تحت الصفر....

عندي شوية اسئلة ممكن ..؟
1- لازم الحلبة تكون مطحونة ناااعم والا ممكن تكون نص ناعمه ؟
2- انتي حطيتي الخميرة على الحلبة وهي سخنة والا لما تبرد؟
3- النتيجه بعد اد ايه؟
4- انتي عملتي تمارين مع الوصفه لو عملتي ياريييييت تبعتيهالي ..ممكن ؟
5- بعد ما تحطي الحلبة بتسبيها تخمر والا بتستعمليها على طول ؟



جزاكي الله كل خير واسعدك بزوجك واسعده بك على الدوااااام

عزيزتي أخت sandrella :
الطريقه مكتوبه في الصفحه الأولى من نفس الموضوع ، لكن عالعموم بجاوبك على أسئلتك :
1- الأفضل تكون الحلبه ناعمه
2-مجرد ماأغلي الحلبه 5 دقائق أضع عليها الخميرة المذوبه في الماء
3-النتيجه ممكن من بعد 4 -7 أيام
4-أكتر شي ركزت على التدليك مع الخلطه اكتر من التمارين
5- ما تركتهم حتى يخمروا بس بكفي تتبعي الطريقة الواضحه في الصفحه رقم (1) .
اتمنالك التوفيق ...