جزاك الله خير
ولا تزعلين ... موشرط تحصلين الكل مؤيد لكِ
الله يحفظ لك عيالك وابوهم

تسلمين حبيبتي اناادري موالكل معي بس لايشككو بامانتي وكاني اعرفهم وقاصده اضرهم انا مااعرفكم الامن دمي وعربيتي واسلامي انا سعوديه بس احب بنات الخليج والدول العربيه لاننا مسلمين اتمنى بس اسعدكم واريحكم ماابي شيئ مايحس بالحب هذا الا اللي يبعد عن ديرته واهله وناسه تحسين بوحده والدنيا مليانه ناس بس مايتكلمون عربي واذا شافوك استحقروك لانك عربي اتمنى اشوف عربي واسمع كلام عربي اخاف افقد عروبتي وانا بالغربه وانسى كلام العربي ودي اصرخ واقول مافيه احد عربي نفسي اتكلم عربي
والله يوفقكم فيني وبدوني

شوفن مافيه مثل التمارين الطبيعيه كيجل

شد وقبض حلوه وناسه ممكن انك تسوينها باي وقت وانتي جالسه عند التلفاز
والا وانتي تسولفين مع زوجك والا تتكلمين بالتلفون يعني ماراح تتعبك بالعكس
تزيد نشاطك
يعني اذا استمريتي عليها تكون عضلاتك فيه ( ش) قويه يعني القبض على المتسلل ممكن



نصيحه عدم استخدام اشياء تنشف بلاش لانه اذا نشف الشيئ طبيعي يضيق
لكن يمكن يكون فيه تمزق هذا رايي

الله يعطيك العافيه

هذه الماده مع الماء هل لها تاثير على