اخواتى اردت الفضفضة معكم والله انى ابكي وانا اكتب معكم
مادري ايش اللي حاصل معي ابدا رجيم وانتظم وفجاةاتوقف 2يوم او3ايام فاجد نفسي زدت 3ك او اكثر والله هذا ما يحدث
انا اتابع الحين مع دكتور تغذية معروف ونوقفت من حوالي 17يوم وزدت 2 ك انا محرجة اذهب ثانية فبما تنصحونى اذهب ولا اكمل مع نفسي والله نفسيتى زفت واهيج فيمن حولي لدرجة انى خسرت اعز صديقاتى
سخرية الاناس بي زادت وذبحتنى
والاسخف انهم يعتبرونها هزار
زوجي طيب ولكنة يوكزنى بكلمات يظنها نصيحة ولكنها تكون كماء النار
واخيرا ولكنها ليست اخرا امي وصريخها في متى تخسين
بماذا تنصحوني يا اخواتي ارجع للدكتور ولا لارجع واكمل مع نفسي؟
اسفة طولت عليكم
رانيا 74 @ranya_74
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
lovebird
•
تابعي مع الدكتور احسن
حوا بجد
•
لا حبيبتي ارججعي مع الدكتور
وخلي عندك ارادة اقوى من هيك وروحي اعتذري من صديقتك واكيد رح تفهم نفسيتك
رشاقتك اهم شئ
وحطيه هدفك الاول
انا كنت 88 والان الحمد لله 55
لكني بذلت مجهود كتير وتعبت على نفسي وما زالت نفسيتي مفتوحة عالاكل لكن احط رشاقتي امام عيوني
واذا ضليت تخربي ريجيمك رح تغرقي بحلقات مفرغة وتتعبي
اقراي اكتر من تجارب البنات واستفيدي من نجاحهم ومعاناة بعضهم
ولا تفكري كل شئ ييجي بالساهل
وخلي عندك ارادة اقوى من هيك وروحي اعتذري من صديقتك واكيد رح تفهم نفسيتك
رشاقتك اهم شئ
وحطيه هدفك الاول
انا كنت 88 والان الحمد لله 55
لكني بذلت مجهود كتير وتعبت على نفسي وما زالت نفسيتي مفتوحة عالاكل لكن احط رشاقتي امام عيوني
واذا ضليت تخربي ريجيمك رح تغرقي بحلقات مفرغة وتتعبي
اقراي اكتر من تجارب البنات واستفيدي من نجاحهم ومعاناة بعضهم
ولا تفكري كل شئ ييجي بالساهل
اذا خلصتي رجيم اشربي شاي أخضر عشان ما تزيدين و حاولي تبتعدي عن الدهون و السكريات و لا تنامي الا بعد الوجبه بثلاث ساعات و لا تتركي المشي و ان شاء الله ما تزيدين
رانيا 74
•
شكرا لكل من واستني بردها و***** الله اعمل بنصيحتكم واعاود الذهاب الي الطبيب ولكنى محرجة من الزيادة ولكن ربنا يقدرني ويلهمني الشجاعة ادعو لي
agym
•
هلا حبيبتي الله يقويك يارب بس بصراحه اذا وزنك زايد مره ويبيلك اكثر من 20 كيلو احس ان الربط او تحويل المسار افضل حل والله يوفقك يارب
الصفحة الأخيرة