شذا الاصيل
•
يعطيك العافيه اختي وجاري التطبيق باذن الله
لارين3
•
الله يعطيك العافيه موضوعك رائع من زمان ابغى اسوي تمارين ومتردده كثير يقولون اذا تركتيها يترهل الجسم ويزيدوزنك اكثر من اول ابغى اسأل عن تمارين البطن هاذي وبس ويليت تقولي لي متى ازيد التمرين ابدا مثلا12وبعدكم يوم ازيد وكم العدد المطلوب وهل استمر عليها على طول واذاتركتها يزيدبطني اكثرمن الاول والله يجعله في موازين حسناتك
مـ،،،ـك
•
ماشاء الله عليك
اول موضوع اقراه عن التمارين واضح ومدعم بالصور ومافيه اي صعوبه ولافيه مجال احد يسال لان كله وااااضح
الله يعطيك العافيه
وياليت اسم النادي لو انتي بجده
اول موضوع اقراه عن التمارين واضح ومدعم بالصور ومافيه اي صعوبه ولافيه مجال احد يسال لان كله وااااضح
الله يعطيك العافيه
وياليت اسم النادي لو انتي بجده
فعلا نفس التمارين اللي نسويها بالنادي مشكوووووووووووره اختي والله يوفقك وتصيرين احلى رشيييييييقهفعلا نفس التمارين اللي نسويها بالنادي مشكوووووووووووره اختي والله يوفقك وتصيرين احلى رشيييييييقه
الله يجزاك خير
من جد الرياضه راحه نفسيه :7_5_131:
من جد الرياضه راحه نفسيه :7_5_131:
الصفحة الأخيرة