للرفع

الله يجزاك خير

جزاك الله خير الله يجعلها في موازين حسناتك صراحه للرياضه مافي زيها تشد الجسم وتخليه مشدود
المفروض الوحده تداوم عليها حتى لو نحفت عشان جمالها وصحتها الله يعطيك العافيه ......الماهرات

مشكورررررره اختي ع الكلام الجميل .. ونصائحه

جدا مفيد الموضوع .جزاك الله خير