تحتاج الحامل يوميآ ما بين 6-8 ساعات للنوم، ولكن هذا لا يمثل قاعدة لكال الحوامل، ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء النهار تكفي للإسترخاء ولو لمدة 15-20 دقيقة.
والسؤال الان الذي يقلق كثير من الحوامل : كيف تنام الحامل؟ على ظهرها؟ أم على بطنها؟ أم على جنبها؟
ويعتقد كثير من الحوامل أن النوم على الجنب قد يؤدي إلى إلتفاف الحبل السري حول الجنين ومن ثم إختناقه.
والإجابة هي: نامي على أي وضع يريحك و لاتخافي أبدآ على سلامة الجنين ، وذلك لان الله سبحانه وتعالى قد أحاطه في بطن الأم بحصن منيع من السوائل التي تكفل له السلام والإستقرار والأمان
ونومآ هنيئآ.
شموخّ @shmokh_58
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام فرروس
•
يعطيك الف عافيه فعلا يشغلني هالموضوع ولما ارجع
افكر اقول كله بيد الله وانا متوكله عليه سبحانه
جزاك الله الف خير
افكر اقول كله بيد الله وانا متوكله عليه سبحانه
جزاك الله الف خير
الصفحة الأخيرة
ويجزاكي خير يارب