قلت لك حبيبتي هذا الأبهر
يكون دخل بضلوعك هوا وبراد
اذا تروشتي تروشي بمويه حاره
ودفي نفسك زين
ودفي زيت الزيتون وادهني مكان الالم من ظهرك ومن الجها المقابله من الصدر وتدفي زين ونامي
ألمه مقرف الأبهر
قلت لك حبيبتي هذا الأبهر يكون دخل بضلوعك هوا وبراد اذا تروشتي تروشي بمويه حاره ودفي نفسك زين ودفي زيت الزيتون وادهني مكان الالم من ظهرك ومن الجها المقابله من الصدر وتدفي زين ونامي ألمه مقرف الأبهرقلت لك حبيبتي هذا الأبهر يكون دخل بضلوعك هوا وبراد اذا تروشتي تروشي بمويه حاره ودفي نفسك...
مشكوره حبيبتي
بحاول اسوي مثل ماتقولين
صراحها شي متعب كذا لدرجه واسرست باشياء اعوذ بالله
بحاول اسوي مثل ماتقولين
صراحها شي متعب كذا لدرجه واسرست باشياء اعوذ بالله
مشكوره حبيبتي بحاول اسوي مثل ماتقولين صراحها شي متعب كذا لدرجه واسرست باشياء اعوذ باللهمشكوره حبيبتي بحاول اسوي مثل ماتقولين صراحها شي متعب كذا لدرجه واسرست باشياء اعوذ بالله
سلامتك لاباس عليك طهور بإذن الله
مثل ماقالت لك عمدة حارتها دفي نفسك ووقت الاستحمام خلي المويه الحاره على ظهرك واكتافك دقايق
ووقت النوم ضروري تنامين على مخده عاليه شوي يعني اكتافك تكون مرفوعه على المخده
وهذي الفتره تكون فترة راحه قدر الامكان يعني مكان الالم لا تحركينه
وشوفي ردي اللي قبل اذا قدرتي تسوين طرق العلاج سواء اختك او زوجك او امك يسوي لك الطريقه تنامين على بطنك ويطق ظهرك
او انتي رجعي اكتافك واكواعك وراء وكرريها انا سويت كذا يلين شوي ويفك الالم شوي يمديني اتحرك واقوم مع انه يوجع كثير بداية التمرين
مثل ماقالت لك عمدة حارتها دفي نفسك ووقت الاستحمام خلي المويه الحاره على ظهرك واكتافك دقايق
ووقت النوم ضروري تنامين على مخده عاليه شوي يعني اكتافك تكون مرفوعه على المخده
وهذي الفتره تكون فترة راحه قدر الامكان يعني مكان الالم لا تحركينه
وشوفي ردي اللي قبل اذا قدرتي تسوين طرق العلاج سواء اختك او زوجك او امك يسوي لك الطريقه تنامين على بطنك ويطق ظهرك
او انتي رجعي اكتافك واكواعك وراء وكرريها انا سويت كذا يلين شوي ويفك الالم شوي يمديني اتحرك واقوم مع انه يوجع كثير بداية التمرين
الصفحة الأخيرة
الالم مو من جهه اليمين لان المراره الالم يكون جهه اليمين
انا الالم مره يمين مره يسار مره بنص مره جميع الاتجهات