السلام عليكم
بنات انا اخذ هم كل شي هم اهلي واخواني واخواتي وزوجي وطول يومي افكر الان وحده من اخواتي تعبانه جدا وصلت لمرحله من التعب الشديد وحالتي حاله تعبت نفسيا افكر فيها واخاف تموت عن أطفالها عايشه بقلق نوم ماانام
امانه بنات ساعدوني حتي انا بنتي بحاجتي كيف اقوي نفسي وهل تفكيري هذا مبالغ فيه او طبيعي يارب رحمتك ولطفك فيني وفي اختي وش نصيحتكم لي اعتبروني اختكم ودعواتكم لها 😭💔
روزا ❣️ @roza_13
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اللي موجود فيك وسواس قهري حاولي تروحي لدكتور نفسي كان فيه وبفضل الله تشافيت منه
كنت اشوف الدنيا سوداء واشيل هم كل احد اهلي زوجي عيالي ودخلت دورة القلق والأفكار السلبية والحمدالله تغيرت بعدها
تجاهلي الأفكار السلبية وكلي امرك لله هو المدبر قبل نخلق وكتب العمر وكل شيء
وين الثقة بالله.. لازم نظن بالله الظن الحسن وان شاء الله ان اختي تتشافى الله قادر بلمحة بصر يرجع قوتها وصحتها لها
اهم شي حولي كل فكرة سلبية إلى ايجابية
التجاهل وتحويل الافكار إلى ايجابية وعدم الالتفات لما في الباطن من وساوس كلها بس افكار انا اوتر نفسي بالتفكير لكن هل حدث شيء من اللي فكرت فيها لا مجرد افكار
كنت اشوف الدنيا سوداء واشيل هم كل احد اهلي زوجي عيالي ودخلت دورة القلق والأفكار السلبية والحمدالله تغيرت بعدها
تجاهلي الأفكار السلبية وكلي امرك لله هو المدبر قبل نخلق وكتب العمر وكل شيء
وين الثقة بالله.. لازم نظن بالله الظن الحسن وان شاء الله ان اختي تتشافى الله قادر بلمحة بصر يرجع قوتها وصحتها لها
اهم شي حولي كل فكرة سلبية إلى ايجابية
التجاهل وتحويل الافكار إلى ايجابية وعدم الالتفات لما في الباطن من وساوس كلها بس افكار انا اوتر نفسي بالتفكير لكن هل حدث شيء من اللي فكرت فيها لا مجرد افكار
الصفحة الأخيرة
شفاها الله وعفاها
افضل شي ان تحولي القلق
لشئ عملي مثلا كل مافكرتي فيها
تدعي لها تتصدقي عنها ممكن تقرأي قران
تهدء نفسيتك وتذكري حقيقة الدنيا
ودايم تفائلي بأن القادم أجمل
وأنها بترجع كما كانت وخليك عندها
ارفعي من نفسيتها اذا قدرتي
وعيشي حياتك طبيعي مع بنتك
الله كريم