وقت اكل ، كمية اكل 'ولماذا ؟

صباحو


https://hawaaworld.com/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85_%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%8A_%D9%85%D8%A7_%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A-5126837

حفظ صحه اي كان مستواها لا تقولي لاي معلومه فصحه جات ماتاخر قط !

اي كان عمر اي كان مستوى صحه

الافضل حفظ ما بقي نعم

و اعتبر حفظ صحه من عبادة لان بدونها راح تقصري فطاعة الله بلا شك ولو تعمد ربما تاثمي

لان سعتي لتشويه نعمة الله ...

طبعا صحه وعافيه م الله بس ثم ما اتاح لك الله حفظه بسعي بيدك افعلي ما استطعتي

...



سبحان الله في ناس لا تشعر بنعمه الا بعد تفقد جزء منها او تالم

لا خير من ها منذو بدايه

...

من الان وكل يوم

اللفضل اذ تبغي تبرمجي عقلك ويقنع 🧠 فهمي في ساعات فيوم لاكل محدده

...

نعم

خليها ٢الى ٣فنهار

وان انشغلتي نهارا مساء

فيها مرونه لو في ضرف

..

نجي كمية الاكل ...

..

نعم

كمية الاكل اهم من ...


نوعه لا تقولي هو صحي ما بيضر لا

كمية الاكل اهم وهناك حديث يقول "ما ملأ ابنُ آدمَ وعاءً شرًّا من بطنِه حسْبُ ابنِ آدمَ أُكلاتٌ يُقمْنَ صلبَه فإن كان لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِه وثلثٌ لشرابِه وثلثٌ لنفسِه


سبحان الله لو كل وحده تكتب ها حديث فورقه تلصقها على ثلاجة مطبخها يا سلام وتذكر نفسها يوميا وتجاهد فتطبيقه

ما راح اقولك سهل طبعا في صعوبه بس مع وقت يتحول عادة الا لو مضغوطه معاك هوس نفسيتك تعبانه يعني ركزي ع سلطة ع شوربة وماءها مش برجر ومطاعم لا ...

وكلنا نخطي بس ارجعي وسلي الله عافيه

في خواتي عبث بصحه ندامه وغير محمود الا ما كتب الله

لا تقولي انا اصلا تعبانه انا اصلا مش مرا بصحه ممتازة


و اذا

فلا تتلفي مابقي لو بقي من جوهره كله جميل بقي اقل من كله جميل بقي نص جميل يوجد جوهره احفظيها باذن الله

ونامي ليلا واسالي الله سكينة وراحة بال

..

وتحركي نهارا