كل ايامنا اجازات نفس الايام طلعات قصيره نتكيف مع جلسة البيت عشان نعيش بسلام ونغير جو بالمطاعم وبس

بأذن الله
بحاول احفظ سور من القرآن ( البقرة ، اخر جزئين ،الكهف ) يارب ساعدني
اهتم بنفسي ( سنفرة للوجه ، ماسك وجه ، ماسك شعر وكهذا )
اتابع يوميا تتوريل ميكب عشان اقدر اعرف شلون احط مكياج مضبوط
اتابع دروس عن تخصصي الجامعي
ادرس انجليزي
اسوي وياضة
يارب افدتك

انا لسى اطفالي شوي صغار
يعني انشطتهم باليوم شوي صغيرة🙊


اصحى الصبح اصلح فطور
واخلي الكبير يكمّل 🥰 يحب هالحركة..


مثلاً انا اكوّر التمر ع شكل معمول و هو يغمّسه ببسكويت الدليجستف او السميد المحوس🙊


اخو الصغير ارسله يفرش السفرة ب غرفة الطعام گ نوع من تحمّل مسؤلية البيت .. يروح بها بغرفة الطعام يلبسها ع هيئة تنورة و يرجع عندي يوريني😫🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️💔
و ارجع اوسلَه يفرشها و بعد معاناة يفرشها 😅يللا هذا نشاط اعتبره 🥰


من مركز التعليم العالي جايبة لهم مكعبات بصور الحيوانات يركبونها حتى يوصلون للشكل النهائي..جميلة جداً هاللعبة تنمي مهاراتهم و تذكيهم 👌🏻💓
ع فكرة هاللعبة يحبونها حتى الكبار .. يدخل زوجي يلاقيني انا اللي قاعدة اركّبها😅💔


برضو مشترية لهم السبورة السحرية
جميلة بدون حبر


و برضو لوحة فيها الحيوانات و اسمائها🙊


محملة لهم صوتيات خخاصة للاطفال "يرقصون عليها" اشغلها لهم بالاسبوع مرتين الى ثلاث .. غالباً اذا كان الوضع ميت و ودي انشطهم شوي😅 و احياناً يتمرنون عليها >>يقلدوني😫💔
بالذات الكبير ما خلا بيت الا و صلح فيه سكوات و بشم الله لا يبلانا شهر فيني🤦🏻‍♀️💔


ولدي الكبير احب احفّظه كل اسبوع آية
و يومياً نكرر هالآيـة لمدة اسبوع لحد ما يحفظها💓🎀


لسى انشطتهم ع قدهم 😅😁


بالنسبة لي انشطتي
احب اجدد في ترتيبات البيت
اغير المفارش لتجديد النفسية وقت النوم🥰
و عشان اجدد نفسيتي اكثر و اكثر ارسم ع يدي ب الحناء و اصلح مناكير وبديكير 😅احب هالحركة و اعتبرها نشاط نوعاً ما 🥰


مشترية العاب ورق من جرير لي انا و زوجي نغير الروتين النفسي ب الاسبوع مرتين "جميلة جداً"👌🏻 ولو اني للحين ما فهمت نصها 😅


احب اصمم ديكورات و ازياء و انزلها ع حسابي الخاص للعائلة و الاقارب و الاصدقاء فقط 🥰


و احياناً احب ارسمها ع كراس ب قلم رصاص .. يمر الوقت بدون م احس💕


...


احس طالت و شمّخت الانشطة عندي و شطحت يمين شوي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه😅😅💔

عن نفسي أسلي نفس بالعبادة
والحديث مع صديقاتي ههههه
أمممم الخرجة والطلعه طبعا ...


وغرفتي واهتمامي فيها
طبعا وماننسا منتدانا الحلو
ادخل عليه + مسلسلات

اجلس مع الأهــــــــــــــــــل
الجمعات والوناسةة

مدري أيش بقيت هههههه
بس احس اني بقيت أشياء ....

موضوع جمييييل وجاء بوقته
مشكوووره
🌸🌸🌸
المهم الافكار كثيررررره واهم شي التطبيق
ان كل واحد يصمم له جدول لو ذهنيا مع اني ماافضل افضل القلم والورقة وكل واحد حسب ظروفه امكانياته
....
اقتررررح
تنويع الانشطه
قراءة كتب وقصص وروايات مفييده للاطفال والكبار وكتابه خواطر ومقالات وشعررر
لمن اراد ان يكتب كتاب الصيفيه فرصه عظيمه والعظيم الله سبحانه وتعالى لكتابة الكتب اونشر البحوث او المطويات اوغيرها
طبخ رياضة صلة رحم لعب مع الاطفال
ومن يستهويها الكيروشيه اوتستهويها الخياطه والتطريز تبدع
والرسم وتصميم الازياء وغيرها من الهوايات والمفيده والالعاب والرياضات
تنمية الطفل مثلا طفل يحب القراءة نشتري له كتب ونجمع له كتب ونلخص الكتب ونراجعها معه
ونقوا معه ونشاركه افكاره ونلعب معه ونسولف نعه ننزل تفكيرنا معه ونصير واعييين نوعي الاطفال ونفهمه الصح من الخطأ.


طفل حركي ويحب السباحه نسبح ونطوره بالسباحه اوالكوره
نعطي وقت لاطفالنا واخواننا الصغار من الاطفال والمراهقييين نمسك يدييينا بيدينهم ونشوف هموهم وغمومهم نقوب منهم مانسوي فجوه بينننا وبينهم
...........
من ظمن الاشياء المفيده ايضا الاعمال اليدويه اعادة التدوير
الاشياء
تقوية العلاقة بالله سبحانه وتعالى
بشكل عام تطوير المواهب وتنمية الهوايات
ترك الجوال والاجهزه والنت فتره يوم اواسبوع والسوشل ميديا وعش حياة طبيعيه مثل ايام وتصفية الذهن وكتابه فوائد وافكار من هذي التجربه
نسوي تحدي الثلاث ايام او الااسبوع او الاسبوعين او الشهر الثلاثين يوم اوحتى ال٧٠اوال٦٠يوووووم
تزويد العلاقات المجتمعيه والاسريه وصلة االرحم ولجلوس مع العائله يوميا من غير الوجبات الثلاثة شي جدا مهم وتبادل امور العائله وافرادها ♥️♥️♥️
تقوية العلاقه بالله سبحانه وتعالى والتوبة النصوح فرصة وصلاة الوتر والضحى والصيام والصدقه وغيرها والدعاء والذكر والخ من الطاعات والعبادات
بكل شي نبي تطوره بحياتنا واشياء اوعادات سلبيه نتخلى عنها
مثل السمنه اوالنخافه
رجيم معتدل لمدة ثلاثة شهور
تطوير الذات وعلوم الوعي :
نطور انفسنا نعدل انفسنا نقرا بشخصيات ووعي الناس هذا جدا مهم والفايده بتركع لنا انتا نفهم انفسنا زييين ونفهم الناس من حولنا والمجتمع باكمله...💕💕💕
وماشاءالله النت مليان والسوشل ميديا مليانه والتجرام ووغيرها
من ظمن الاشياء المهمه
الترفيه بالتمشيات والسفرات مع ان صاحبة الموضوع رفضت بس لازم الترفيه لو بمدينتك
وحمية صحية كفيلة للوصول بالوزن المثالي بارادة الله سبحانه وتعالى
يعني كل هو فرصة جديده للتغييير للسعاده
والعاقل والفاهم والحكيم والواعي
والمؤمن بالله
مستحيل يضيع وقته ا ويمليه بالاشياء الغيرمفيده
حاولي تسيطرين على الوقت مايسيطر عليك
ايضا التعليم الذاتي:
تعلم مكياج -تسريحات شعر وفنون الكتابه وغيرها
مهم والنت ماشاءالله جدا ساعد بالتعليم الذاتي
والكتب ساعدت ايضا بذلك💕💕💜💜💜🌸🍃
وكل يوم تطلعين بعدة اهداف
توصلك بالنهاية لتحقيق مجموعك لايستهان بها من
الاهداف وان طال الزمان انك تصبر على خطة واضحة واهداف صغيره ستصل بالنهايه باذن المولى جل وعلا
تذكرو مشوار الالف ميل يبدأ بخطوه 💗✨💐


وانا برفق جدول ارسلته لي وحده الله يجزها يمكن ينفع بعض البنوتات💗💗💗✨
افكار للاجازه
https://6.top4top.net/p_1265i9ylr1.jpeg" />



كل يوم غيرو نوعوا بروتينكم
عشان ماتحسون بالملل ولاتضغطون على انفسكم!