تكفووون يابنات ساااعدوني وربي اني متضااايقه مره مرررررررررررررره
بعطيكم ملخص عن حياتي اولا //
ولدت قبل سنه و7 شهور تقريبا باول طفل لي
تقريبا زاد وزني وقتها 14 كيلو وطنشت الموضوع في البدايه قلت النفاااس لازم تهتم باكلها وبعدين الرجيم
ومرت شهووور ورااا شهوووور
سويت خلالها كذا رجيم منها دشتي ومنها التمر واللبن بس ما استمر اممل بسرعه
اي صح في شي انا ساكنه بعيد عن اهلي واهل زوجي ودايم لحالي في البيت وطفشااانه احنا نطبخ وجبه وحده في اليوم غااااااالبا كبسه بانواعها وباقي اليوم عااااادي ممكن اتعشى سندويش جبن او تونه
المهم كان وزني تقريبا ثابت مافي شي جديد بس كان جسمي مشدود الحمدالله
المهم من 4 شهور وقفت حبوب منع الحمل وكااااااااانت الطاامه
وزني بسرررعه يزيد برغم ان اكلي زي ماهو ما زاااد ابداااااا
والدوره تلخبطت ورحت للدكتوره وعطتني حبوب نضيم ضبطت شهر ورجعت تحوووس تجي في الشهر مرتين وليتها تنزل زي اوول لا نقط بسسس
المهم وجسمي ترهل مررررره وطلع اشياااء مالها داااعي في الظهر والبطن وووو
انا حاليا مصممه اسوي رجيم لو تخفيف ع الاقل من النشوياااات وبحاول امشي لو نص سااعه بس ماااادري متى ابدا:09: لان بنورح عند اهالينا اسبوع يعني مافي الا اذا رجعنا بالسلامه
تكفووون واااااسووني ساااعدوووني عطووووني من خبرااااتكم
وش الرابط من قطع الحبووب واللي ساااير لي
ساااااااااااااااااعدوني نفسيتي زفت
عالم من الالوان @aaalm_mn_alaloan
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس شكل الحبوب سوت لك خربطه في الهرمونات