صباح / مساء الخير
انا والحمدلله ولدت من 15 يوم
ومريت بظروف الحمدلله على كل حال بس
لاني اشتغل في بيتي بنفسي من ثاني يوم من يوم ماخرجت من المستشفى وانا اشتغل في البيت
المهم
بسبب الشغل وقلة الاكل اهملت نفسي
وانا من النوع اللي مااقتنع باعشاب اكلها وكذا
هذا طبعي
ماني مقتنعة غير بالحليب والمسلوقة ومغلي الحلبة والشوربة
جلست اشرب الاشياء هذي في الايام الاولى
بعدين اهملت نفسي لان الاكل هذا اللي كنت اكله جابوه لي ناس مو انا اللي سويتو يادوب اشيل الضيوف
وبعدين ماصار احد يجيب فصرت امشي حالي باي شي
اكل وجبات سريعة لكن مو اشياء مضرة لا
مثلا اشتري من فروج فقيه المشوي لانه عالاقل مافيه دهون او مطبوخ بطريقة غلط
ومااشرب غازيات
والصباح حليب دافي مع زنجبيل وتمر
وباقي اليوم مااكل شي الا اذا انوجد مثلا اكل صامولي مع جبنه ونواشف
لاني بجد في ظروف الحمدلله سيئة
وخايفة من الهوا في الرحم خاصة اننا كمان وقت برد
مااشغل المكيف لكن احيانا اعرق واتضايق من نفسي واقوم اتحمم
ممكن تساعودني بشي مضمون ومعروف ؟؟؟
الخيوط طاحت بس موكلها وحاسة في فتحة كأنها مالتأمت او هيه مفتوحه ماني عارفة
ممكن تساعدوني ؟؟؟
نسيت اقولكم اني اول مره احمل واولد
flowerpumb @flowerpumb
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صراحه
•
يا حبي لك
الله يثبت أجرك بس ليش ما أستعديتي من قبل دامك بتكونين لحالك
عموما باقي لك فترة بالأربعييين كملي الفترة ذي بأهتمام وبعد فترة اخت النفاس مهمه مرة ويكون خير ان شاء الله
الله يثبت أجرك بس ليش ما أستعديتي من قبل دامك بتكونين لحالك
عموما باقي لك فترة بالأربعييين كملي الفترة ذي بأهتمام وبعد فترة اخت النفاس مهمه مرة ويكون خير ان شاء الله
شكرا لمروكم
بس ايش يعني اخت النفاس ؟؟؟
وثاني شي بسألكم عن الحلبة
هل اقدر استخدمها ذحين ؟؟ بس مو شرب لا
اللي هيه تنطحن وتنسف مع حليب ولاموية دافية او عسل
هل هي مفيدة ؟؟ او زي مااسمع تزيد المويات ؟؟
ابغى شي ينشفني ويمنع الهوا لاني خايفة
افتكر يوم كنت اولد كانت الغرفة باردة وفاتحين رجولي وقت طويييييييييييييييييل وخفت وقتها
بس ايش يعني اخت النفاس ؟؟؟
وثاني شي بسألكم عن الحلبة
هل اقدر استخدمها ذحين ؟؟ بس مو شرب لا
اللي هيه تنطحن وتنسف مع حليب ولاموية دافية او عسل
هل هي مفيدة ؟؟ او زي مااسمع تزيد المويات ؟؟
ابغى شي ينشفني ويمنع الهوا لاني خايفة
افتكر يوم كنت اولد كانت الغرفة باردة وفاتحين رجولي وقت طويييييييييييييييييل وخفت وقتها
قطعتي قلبي بس ان شاءالله الله معاك وماراح يصيرلك شئ وانتي لسه بالاربعين حاولي تكثرين بالاكل والفواكه والخضار ومشروب القرفة
وسوي تمارين كيجل وكلي تمر كثير
واهم شئ لاتفوتين عليك وجبة لازم عالاقل ثلاث وجبات باليوم عشان الجوع مو زين
وسوي تمارين كيجل وكلي تمر كثير
واهم شئ لاتفوتين عليك وجبة لازم عالاقل ثلاث وجبات باليوم عشان الجوع مو زين
الله يسهل امرك
بس احذري ما تشتغلي كتير لان ظهرك وجسمك يرجع لوضعه الطبيعي وتحتاجي راحه
بس احذري ما تشتغلي كتير لان ظهرك وجسمك يرجع لوضعه الطبيعي وتحتاجي راحه
الصفحة الأخيرة
يعني ماعندي شي اقوله غير الحين لك اسبوعين والده حاولي تلاحقين نفسك عشان بعد ظهررررررك بعد الولاده وجسمك لازم تعوضين الدم اللي خسرتيه وتاكلين فيتامينااااااات وحاولي تسوين لك خبزه بالبر وتاكلينها مع عسل وسمن
والحمد الله علي سلامتك والله يقومك بالسلامه