غروب الذكرى
غروب الذكرى
ماشاءالله البنات ماقصرو ومنكم نستفيد
انا قيصري وتوقعت ابكون بعيده عن المشاكل ذي :(
الجيل الجديد .
الجيل الجديد .
لابد من تقوية عضلات الحوض
تمارين كيجل أفضل شيء
زبيب
زبيب
العنزورت حطي كسره صغيره ب فنجال قهوه وتقهويه عادي .. كذا طريقتي
العنزورت حطي كسره صغيره ب فنجال قهوه وتقهويه عادي .. كذا طريقتي
اتقهواه كل يوم الى اخر النفاس او العشرين الاولى او الاخيره؟
وهل بعد النفاس خلاص تروح ولا لازم استمر عليه طول الوقت حتى بعد النفاس؟
زبيب
زبيب
لابد من تقوية عضلات الحوض تمارين كيجل أفضل شيء
لابد من تقوية عضلات الحوض تمارين كيجل أفضل شيء
تمارين كيجل هل نسويها وقت النفاس او بعده ؟
لاني قريت لا تسوينها وعليك دم
احترنا والله
زبيب
زبيب
رفع