ولدت و.....

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...
انا ولدت قبل 4أيام وطلع فيني كرش وكلهم ينصحوني ألبس مشد وسوي رياضة

بس وش أحسن أنواع المشد ؟؟

وأذا عندكم تمارين عطوني؟؟
13
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

mademoisellepride
mademoisellepride
ما انصحك بالمشد لانه مصنوع من المطاط وراح يسبب لك تمدد في منطقة البطن وتترهل

نصيحة جيبي الشماغ اللي يلبسونه الرجال ولفيه على بطنك بعد ماتطوينه بالنص

حطي فازلين على بطنك عشان يمسك الشماغ زين ومايتحرك

لاتخافين حبيبتي الكرشه تروح اذا استمريتي بلبس الشماغ لين تخلصين نفاسك
sahar1
sahar1
اشربيزجبيل
sahar1
sahar1
اسفه دخل الموضوع غلط المهم الف مبروك حمدلله علي سلامتك افضل تشربي الزنجبيل دائما والقرفه لوحدها ممتازه يوجد كرسي لرياضه البطن ممتاز شدي حيلك :icon28: الف مبروك
لوليتا900
لوليتا900
ربط البطن بالشماغ
اعملي رياضه
استخدمي كريم روك للبطن يشد ويشيل الترهل والسليوليت
واشربي قشر القهوه وبتطلعين كأنك لسه بنوووووته ماجبتي
ام عبدالله تو
ام عبدالله تو
ما انصحك بالمشد لانه مصنوع من المطاط وراح يسبب لك تمدد في منطقة البطن وتترهل نصيحة جيبي الشماغ اللي يلبسونه الرجال ولفيه على بطنك بعد ماتطوينه بالنص حطي فازلين على بطنك عشان يمسك الشماغ زين ومايتحرك لاتخافين حبيبتي الكرشه تروح اذا استمريتي بلبس الشماغ لين تخلصين نفاسك
ما انصحك بالمشد لانه مصنوع من المطاط وراح يسبب لك تمدد في منطقة البطن وتترهل نصيحة جيبي الشماغ...
والف الحمدلله على السلامه :icon28: