كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حربيه ودق التحيه
حربيه ودق التحيه •
نقص البوتاسيوم بالجسم يؤدي إلى تشنج بالعضلات الخلفية للساق أو الشعور بإرهاق غير عادي لأبسط مجهود‏، كما يؤدي انخفاض البوتاسيوم بصورة كبيرة إلى اضطراب ضربات القلب‏
خلي ولدك يشرب لبن وياكل طماط كثير وموز وفرواله ولاتستهينين بهالمرض لانه ياثر على الاعصاب والقلب وياثر على القلب اكثر شي

روحي خوذي لولدك فاتح شهيه واعطيه موزز كثير لان الموز فيه نسبه بوتاسيوم كثير بس اهم شي شهيته مفتوحه
يدلعني مهاوي
يدلعني مهاوي •
حربيه ودق التحيه حربيه ودق التحيه :
نقص البوتاسيوم بالجسم يؤدي إلى تشنج بالعضلات الخلفية للساق أو الشعور بإرهاق غير عادي لأبسط مجهود‏، كما يؤدي انخفاض البوتاسيوم بصورة كبيرة إلى اضطراب ضربات القلب‏ خلي ولدك يشرب لبن وياكل طماط كثير وموز وفرواله ولاتستهينين بهالمرض لانه ياثر على الاعصاب والقلب وياثر على القلب اكثر شي روحي خوذي لولدك فاتح شهيه واعطيه موزز كثير لان الموز فيه نسبه بوتاسيوم كثير بس اهم شي شهيته مفتوحه
نقص البوتاسيوم بالجسم يؤدي إلى تشنج بالعضلات الخلفية للساق أو الشعور بإرهاق غير عادي لأبسط...

تستاهلين من يدقلك التحيه ياالحربيه

النشميه جوزيتي خيررررا:39:
ام لولو ويرو
ام لولو ويرو •
اختي لا تتهاونين عالجي ولدك بسرعه الله يحفظه من كل مكروه لان نقص البوتاسيم مضر للجسم وخاصة القلب وهذي بعض مصادر البو تاسيوم

البطاطا، البطيخ الاصفر، الافوكاته، الشمندر، الدراق، الخوخ، المشمش، الموز، البندورة (الطماطم)، السبانخ، الفاصوليا، حبت اليقطين، البطاطا الحلوة، البندق، الفستق، الاسماك، الحليب المسحوب منه دسمه
Al-Farasha
Al-Farasha •
عطيه حليب مع موز طارزه و حطيله سلطه فواكه فيها موز
قطعي الموز حلقات و حطي عليه شويه كريما و عسل و مكسرات و خليه ياكلها
حرصي انه ياكل موز كل يوم
و عطيه فيتامين كبد الحوت راح يفتح شهيته و يعوضه عن النقص
و اهتمي بالكله عطيه كل ساعتين وجبه

مثلا
الصبح حليب و بيض

الضحى سلطه فواكه

الظهر غدا
العصر مثلا وجبه الموز مع المكسرات
المغرب روب

العشا و قبل لا ينام كوب حليب مع عسل
Al-Farasha
Al-Farasha •
اين يوجد عنصر البوتاسيوم؟

عنصر البوتاسيوم موجود في الأطعمة المختلفة كاللحوم واللبن والبيض والخضروات والفواكه والحبوب


ما هي اعراض نقس البوتاسيوم ؟

تشمل أعراض نقص البوتاسيوم ما يلي: جفاف الجلد، حب الشباب، قشعريرة، تدهور في القدرات الذهنية، الإمساك، الإسهال، ضعف الانعكاسات العصبية، تورم الجسم، العصبية المزاجية، عدم احتمال الجلوكوز، ارتفاع مستويات الكلوليسترول، انخفاض ضغط الدم، الإجهاد، الأرق، الضعف العضلي، القيء، الغثيان، الإصابة بالصداع النصفي بصفة دورية، نزول البروتين في البول، صعوبة التنفس، احتجاز الملح في الجسم، العطش الذي يصعب إرواؤه، تقلبات في نبضات القلب.




حاولي تطبيخين له الخضار عن طريق البخار ( جيبي قدر حطي فيه ماي و جيبي اي مشخال عندك و حطي فيه الخضار و غطيه و راح يستوي من غير ما ينقص فيتاميناته لان الفيتامين يذوب بالماء)