حبيبتى اتركى الحبوب وركبى لولب بعد فترة خلى زوجك يستعمل العازل او هوو يعزل عنك يعنى لا ينزل دااخل
او استخدمى حبوب منع الحمل للرضاعه << اللى اعرفه انها ماتمنع الحمل ميه بالميه
اما ولدك لا تخافى عليه حاولى تغيرى الحليب سيملاك ادفانس حلوو للاطفال واسنانهم تطله كويسه
من تجربتى طبعا
اما مدرات الحليب
الحلاوة الطحينيه تاكليها وتشربى معها حليب
العدس من المدرات ويفيدك انتى بعد من حيث الفوائد الغذائيه << العدس لحمه الفقير يقال عنها
اليانسون والشمر والحلبه والكراويا << كلها مفيدة لك وبالتالى لولدك
اهم شى الجريش لا يفووتك القمح يدر الحليب بشكل مو طبيعى
وبعلمك طبخه للنفاس تدر الحليب بصدرك وكمان حلووة ومفيدة لك ولرحمك <<< للنوم مع الرجل
لا تنسى تسويها عندنا النفاس لازم تاكلها بجانب الجريش والعدس والمشروبات الحارة
الطبخه هى
المقادير :
نص كوب ارز مصرى (( اللى نسوى فيه المحشى ) )
ملح 1 ملعقه __ فلفل اسود مطحوون (( عنصر اساسى )) مقدار 2 م ك
بقدونس ____ جزر ___ فلفل حار
بصل __ ثوم
دجاج مقطع او لحم
وماء يكفى للاستواء
الطريقه ::
يقطع البصل والثوم والجزر ويقلب الى ان يصفر لون البصل ويضاف اليه اللحم او قطع الدجاج ويوضع الملح واهم شى بالطبخه كلها
الفلفل الاسود والحار وبعد استواء الدجاج نضيف الماء اليه ونتركه لين يستوى وبعدها نضيف الارز المصرى المنقوع وتكون كميه
المرق اكثر من الارز يعنى مو كبسه لااااا يكون الرز اقرب الى الشوربه المتوسطه الثخن
وطبعا رااح تكون حارة الاكله تضيف باخر مرحله البقدونس وتاكليها وهى سخنه علشان تمدك بالطاقه وفعلا تستفيدى منها
الارز رااح يكون رمى يعنى شوربه تقريبا
بتسالين الاكل الحار من الفلفل ياثر على حليبك انا اقول لك مااياثر ابداا وعن تجربه
تسالينى ليش الفلفل الاسود مفيد ؟؟ اجاوبك انه يخلى الارحام حارة يعنى الرجل يستانس
وبحضارة اسيا وخاصه اندونيسيا ياكلون الفلفل الاسود الابيض ويحطونه باكلهم حتى لو ماكانو بوقت النفاس
وطمنينا عنك وربى يحفظ لك ماعطاك ياارب ويقومك بالسلامه
تقبلى مرورى
mahazk
•
انا كنت نفس الشي بس قالولي الحليب شربه يدر اللبن
صرت قبل ما انام اشرب كاستين او ثلاثة ماشاء الله بحر بس لما ما اشرب يصير اقل بكثير
جربي يمكن ينفعك
صرت قبل ما انام اشرب كاستين او ثلاثة ماشاء الله بحر بس لما ما اشرب يصير اقل بكثير
جربي يمكن ينفعك
الصفحة الأخيرة
بس يكون طازج