لا تشلين هم
اولا افطميه بطريقه صحيحه وتساعدك الطبيبه مصريه معنا في المنتدى او كثري انت من الاكلات المحتويه على حديد
الكبده الزبيب السبانخ وغيرها
ثانيا اهتمي بالغذا ء لولدك مثل اللحوم والسمك والخضروات
ونوعي في اسلوب الاكل والله يحفظه لك

فعلا اكليه كبده سبانخ شمندر (بنجر) تفاح احمر ممكن لو ما تقبل دا اكليه عسل اسود مليان حديد بطريقه غريبه

وين الطبيبة المصرية ماردت عليا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شوفي حبيبتي حاولي تعطية الصبح ملعقة عسل مفيدة جدآ ومش حاقولك عن فوائد العسل انتي ست العارفين
زبادي
سبانخ مع رز ولحم لان الحوم الحمراء فيها حديد
تفاحة مع برتقالة او فراولة وشوية سكر وفي الخلاط ممتازة
حاولي تاكلي كل شوية بس اهتمي بالنوعية
العسل الاسود فيه حديد
ولا تنسي تشربية ماء مهم
وربي يطمن قلبك عليه

اعطيه صناعي بالتدريج وحطيله فيه ملعقة عسل مهم جدا