ولــــــــــــــــــدي عمره تسعة أشهر وعنده..... ساعدوني

لحمه وسبانخ وموز وتمر

عملتي له تحليل ولا الدكتور قال كذا سبب العرق نقص الحديد بصراحه من المعروف ان الاطفال الرضع يكون عندهم كثرة التعرق وشي طبيعي جدا لكن اعتمدي في الاكل على الخضار الغامقه مثل السابنخ بكميات قليله وعصير العنب الاسود انت اعصريه في البيت والاكل المتنوع والله يطمن قلبك

العرق طبيعي عند البعض

وعليكي بالزبيب الاسود اليمني ممتااااز نقعيه بمويه حاره واخلطيه بالخلااط وصفيه وخليه يشربه واذا مااستساغه حطيه مع منقوع التمر كمان ممتاز

دعواااااتك

وانا بعد بنتي كذا بس تعرق

زبيب
لحم
سبانخ
تمر
و احرصي مع كل وجبه تعطيه عصير برتقال لانه بيساعد على امتصاص الحديد