الكوسة ملين ايضا وايضا مغلي اليانسون ممتاز ويعتبر ملين جيد وعلاج ممتاز للامساك ..

تحميلة الجلسرين رووعه لمثل حالتك

فيه شي اسمه حقنه شرجيه هي محلول زي المويه تحقنينها جوه ودقايق وتنظف امعائك مرره ممتازه استعملها قبل ولادتي واستعملها كل شهر من باب تنظيف الامعاء بس واستعملها لولدي عنده امساك بهذله فيه للصغار وفيه للكبار وطريقة الاستعمال موجوده على العلبه

عصير برتقال على الريق او برتقاله

حبيبتي شاي غصن بان ينظف ابو البطن تنظييييف والله انا عانيت فتره لدرجة احس جاني اكتئاب ترى الامساك تكرمين مره خطير واثاره ع المدى البعيد خطيره مرره المهم شربت سناا وعينك ماتشووف الا النور مغغغص بس الحمدالله مشي الحال بعدها اخذت شاي غصن بان هو صراحة مدحوه ليه ع اساس ينحف بس انا مالاحظت نحف بس مررره ممتاز للبطن تحسي نفسك خفيفيه وبطنك نظيف اول اسبوع حيتعبك حبتين مشاوير دورة المياه بس بعدين كوب يوميا تمام كذاااا👍👍مانقلت لك كلام احد او سمعت احد تجربتي انا وحاسه فيكي😓عشان كذا قلتلك بالحل اللي مابعده معاناة بالاظافه انتبهي لاكلك وكثري مويا وبرتقال تاكليها الفاكهه نفسها افضل من عصيرها والسلطة مع زيت زيتون