فاطمة الزهراء912
•
يعنى يا ابلة دينا هتقعدينى ربنا يخليكى يا رب دا انا كنت خلاص هاعيط :icon33::icon33:
شيمولاتا....انا خليتك على جنب...علشان أرد عليكى لوحدك...يا بنتى دانا كنت ناوية أجيب قفل....دول هيبقوا قفلين....
مش عايزة أقولك انا باجهز الفنكة و السيخ....و كمان انس دلوقتى فى عز وقت الرزالة ...ممكن اطلقة عليكى يخليكى تعملى ريجيم لسنه قدااااااام....
بصى طبعا واضح وضوح الشمش انك بتحيى الأكل...طب بصى هاقولك على اقتراح حلو....بلاش الاكل اللى بينشف المعدة و الريجيمات الرخمة....احنا من كام صفحة حطينا جدول للسعرات الحرارية...و طريقة حساب السعرات اللى جسمك محتاجها....باختصار كل كيلو جرام من الوزن بيحتاج 25 سعر حراري...شوفى جسمك احتياجه اد ايه...و لو كل يوم نزلتى بس 100 سعر حراري من اللى المفروض تاكلية و الله هتخسى....و الميزة انك هتاكلى كل حاجة بس فى حدود عدد السعرات..بس تحسبى كل فتفوته بتدخل بقك الجميل و متقصيش حاجة....
و عل راي نيفو..النونو ..:ل حاجة تهون لعيونه:04:
مش عايزة أقولك انا باجهز الفنكة و السيخ....و كمان انس دلوقتى فى عز وقت الرزالة ...ممكن اطلقة عليكى يخليكى تعملى ريجيم لسنه قدااااااام....
بصى طبعا واضح وضوح الشمش انك بتحيى الأكل...طب بصى هاقولك على اقتراح حلو....بلاش الاكل اللى بينشف المعدة و الريجيمات الرخمة....احنا من كام صفحة حطينا جدول للسعرات الحرارية...و طريقة حساب السعرات اللى جسمك محتاجها....باختصار كل كيلو جرام من الوزن بيحتاج 25 سعر حراري...شوفى جسمك احتياجه اد ايه...و لو كل يوم نزلتى بس 100 سعر حراري من اللى المفروض تاكلية و الله هتخسى....و الميزة انك هتاكلى كل حاجة بس فى حدود عدد السعرات..بس تحسبى كل فتفوته بتدخل بقك الجميل و متقصيش حاجة....
و عل راي نيفو..النونو ..:ل حاجة تهون لعيونه:04:
يعنى يا ابلة دينا هتقعدينى ربنا يخليكى يا رب دا انا كنت خلاص هاعيط :icon33::icon33:يعنى يا ابلة دينا هتقعدينى ربنا يخليكى يا رب دا انا كنت خلاص هاعيط :icon33::icon33:
شوشو يا حبيبتى عاملة اية
نيفو الحمد لله انى اطمنت عليكى يا قلبى دا انا كنت هجنن عليكى
هابى الحمد لله يا حبيبتى ربنا يكملنا الباقى على خير ان شاء الله
اوشى عيب عليكى بقى انا خلاص هجنن عليكى
نيفو الحمد لله انى اطمنت عليكى يا قلبى دا انا كنت هجنن عليكى
هابى الحمد لله يا حبيبتى ربنا يكملنا الباقى على خير ان شاء الله
اوشى عيب عليكى بقى انا خلاص هجنن عليكى
الصفحة الأخيرة