السلام عليكم
كيفكم ياحلوين :7_5_127:
كالعاده ابي انحف من غير نظام صحي ورياضه قبل اسبوعين شريت القهوة الخضراء وكلفتني 170
والنتيجه طبعآ كلام فاضي ماسدت شهيتي ولاشي ياخسارة الفلوس بس
نصيحه لوجه الله لاتشرونها :)
الي سويته خلال الاسبوع الي راح خففت اكل وابتعدت عن المقالي والنشويات والسكر
وفي بالي ابدآ م اقول اني مسويه رجيم
وامشي كل يوم 10 دقايق ونحفت 2 كيلو :32:
ي الله احس سرت خفيفه والكل لاحظ علي ياربي لك الحمد
وبس بالتوفيق لكم وان شاء الله تنحفون من غير شر :2thmup:
تونه الحلوه @tonh_alhloh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام انا مثلك اقتنعت ان حبوب التنحيف كلها وهم وكلام فاضي اخذتها شهر لا سدت شهيتي ولا حسيت بنزول في الوزن لغاية ما انا اتبعت نظام السعرات الحرارية مع رياضه وخسارة فلوسها يبيعونها 250 و 300 ريال وهي جاية مثل التهريب ومو مصرحه من وزارة الصحهوعليكم السلام انا مثلك اقتنعت ان حبوب التنحيف كلها وهم وكلام فاضي اخذتها شهر لا سدت شهيتي ولا...
حسبي الله على التجار الي يهربونها وين بيروحون من عقاب ربي
كم سعره اتبعتي في اليوم ؟
كم سعره اتبعتي في اليوم ؟
حسبي الله على التجار الي يهربونها وين بيروحون من عقاب ربي كم سعره اتبعتي في اليوم ؟حسبي الله على التجار الي يهربونها وين بيروحون من عقاب ربي كم سعره اتبعتي في اليوم ؟
مشيت على 1200 سعره مع رياضه
مع انه في أيام ما التزمت بالنظام ولا الرياضه لكن الحمدلله احاول اجتهد
وبدون حبوب نزل وزني وحسيت بفرق محيط البطن نقص حوالي 6 سم
مع انه في أيام ما التزمت بالنظام ولا الرياضه لكن الحمدلله احاول اجتهد
وبدون حبوب نزل وزني وحسيت بفرق محيط البطن نقص حوالي 6 سم
الصفحة الأخيرة
انا مثلك اقتنعت ان حبوب التنحيف كلها وهم وكلام فاضي اخذتها شهر لا سدت شهيتي ولا حسيت بنزول في الوزن
لغاية ما انا اتبعت نظام السعرات الحرارية مع رياضه
وخسارة فلوسها يبيعونها 250 و 300 ريال وهي جاية مثل التهريب ومو مصرحه من وزارة الصحه