وهم وسواوس ام حقيقة؟

سلام عليكم
احببت ان اطرح مشكلتي لعلي تهدى نفسي
عندما كنت في سنه مراهقة تقريبا ١٣ او ١٤ تعلمت العادة السريه عن جهل بشطاف الماء و كان شطاف قوي جدا لانه كان كخرطوم و كنت اتالم احيانا بعد الإنتهاء
اتزكر مرة اني عندما مسحت رايت بقعة دم لكن لا اتزكر ان شعرت بالم ام لا لكني شعرت برعب وقتها ولا اتزكر هل استمر دم ام صادفت نزول دم دورة
تحدثت مع امي بدون تفاصيل قالت مافي شي و لا يجب ذهاب للطبيبه لان كشف العورة لا يجوز
هل تاثر الغشاء فعلا ام هذا وهم ؟ وكيف اتخلص من وسوسه واذا كان تمزق لا سمح الله ماذا افعل انا دائما اتخيل ان زوجي شك فيني وما نزل دم يوم دخلتي و يفضحني ارجوكم ساعدوني