06:
السلام عليكم يابنات حواء الغاليات
تكفى من تساعدني لها من عندي الدعاء في ظهر الغيب بأذن الله
انا متزوجه وعمري 27 وعندي بنت وطولي 167 وزني 96 والسمنه في منطقةالارداف والبطن بعد الولاده طبقه رقيقه مع تجعيد وعموما جسم قريب من الترهل...................ابغى حميه تناسبني ؟؟وش علاج الترهل؟؟؟
بنت الشرف والعز @bnt_alshrf_oalaaz
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الفراشةالحالمة
•
اب
الرياضة والمشي وترطيب البشرة لاتخليها جافة بس لازم تنزلين وزنك في رجيم عندي ينزل خمسة كيلواا ان استخدمتة نزلت 4كيلوا بس لازم المشي ساعة بليوم وتشوفي الفرق اول ماتروح البطن موفقة
حبيبتي نصيحتي لك اول بدايه ابتدي بالتخفيف وكثري شرب ماي والرياضه لاتنسيها
ولاتنسي ان عندك بنوته الله يخليها لك :04:فلا تحرمي نفسك
ولاتنسي ان عندك بنوته الله يخليها لك :04:فلا تحرمي نفسك
الصفحة الأخيرة