السلام عليكم
بنااااااااات عندي زواج بعد اربع شهوووووووووور ودي اشد حيلي وانزل
من 30 الى 25 كيلوووو ****لله ينزل وزني
ابي اسأل هل هالفتره كافيه اني انزل هالوزن ؟؟؟
وابي اسأل هل الافضل لنزول الوزن اني استمر على نظام واحد طوال الفتره او اغير كل اسبوع رجيم؟؟؟؟؟
شرايكم بناااااااااااات تكفون ساعدوووووووووووووني ...........
ايمان...... @ayman_46
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زوجة صاحب السمو ........يعطيك العافيه انا بعد احس افضل اني اغير ..مشكورة حبيبتي
شام مول .....يعطيك العافيه والله ودي اسويه اتكنز بس اخاف امل من كثر اللحوم بس ناس كثير يمدحون فيه بس احس اني بمل بسرعه ....عالعموم مشكورة حبيبتي .
نشوووووف باقي اراء البنااااااااااااات ....
شام مول .....يعطيك العافيه والله ودي اسويه اتكنز بس اخاف امل من كثر اللحوم بس ناس كثير يمدحون فيه بس احس اني بمل بسرعه ....عالعموم مشكورة حبيبتي .
نشوووووف باقي اراء البنااااااااااااات ....
الصفحة الأخيرة
وأنا برأيي أشوف كل أسبوع تسوين رجيم مختلف أحسن عشان ما تملين
وتعرفين أي ريجيم يناسبك أكثر وينزل وزنك