:26: مرحبا
ودي اغير نظامي الغذائي كله بس مدري من وين ابدا؟ ووين وكيف؟
فودي اعرف وين ننحصل منتجات عضوية؟ خصوصا بالرياض
وهل فيه احد يطبق هالنظام؟
لاني ابغى اعرف كيف ابدا وشو لازم اشتري للمطبخ؟
شكرا
الشيهانـــة @alshyhan_4
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الشيهانـــة
•
يعني مافيش حد نظامو صحي؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا بعد والله ابي اغير نظامي ولا لاقيه احد يشجعني :(
المهم .. انا اقولك اختي النظام الي ودي امشي عليه ( الله اعلم متى )....
اول شئ لااااااازم تطلعين كل شئ مضر من نظامك الغذائي مثل :
المشروبات الغازيه - الحلويات خاصه الملونه والمصنعه - التشيبسات .
وللمرحله الثانيه : المعلبات -اللحون المصنعه مثل الهوت دوغ - الهمبرغر - النغتس - المارتديلا .
التخفيف من القهوة والشاي والسكر والملح .
بتقولين وش خلت هذي ؟؟ ....انا اقولك :
اللحوم الطازجه بس لا تكثرين من اللحوم الحمراء- الخضار والفواكه الطازجه -الخبز البر
العصيرات الطازجه - الشوربات والسلطات المنزليه الصنع - الحبوب - البقول .
وبالنسبه للاكل العضوي للاسف ما بتلاقين عندنا بكثرة .. لكن فيه الوطنيه منتجاتها عضويه من خضار
وفاكهه وحليب والبان بس طبعا منتي ملاقيه كل الي تبينه . وفي قسم بالسوبرماكتس الكبيرة للمنتجات
العضويه مثل الدانوب . بس طبعا الاسعار غااااااليه جدا .
هذا الي في بالي الحين .. اذا عندك اي استفسار ان حاضرة .. بس ارسيلي على الخاص لاني انسى
المواضيع الي اكتب فيها .
قمر®نجد
•
:) اذا البذور إلي يزرعونها مزارعينا ويستوردونها على انها بذور طبيعية طلعت بذور معدلة وراثيا :( احسن شي الواحد يحط له مزرعة ويزرع وياكل لأننا الحين مركز تجارب للدول المتقدمة
الصفحة الأخيرة