وين الاقضل اوربت تراك ولا السير

تصدقين يا أختي كنت بسأل نفس سؤالك لأني ودي أشتري هاليومين ومحتارة بين السير والأوربيتراك
وسمعت مرة ناس يقولون إن المشي يمسح المؤخرة بالمرة بس ما أدري عن صحة المعلومة ز
ليت اللي عندها خبر موثوق وأكيد تقول لنا ..

فعلا انا مع المشي وتمارين شد الفخذ والبطن انمسحت وانا اساسا مافيني سمنه من ورا

طيب الأوربت تراك فيه نوعين ..واحد بمقعد والثاني بدون من تقدر تفيدنا أي واحد فيهم هو اللي يمسح اللي ورا؟؟؟؟؟

طيب الأوربت تراك فيه نوعين ..واحد بمقعد والثاني بدون من تقدر تفيدنا أي واحد فيهم هو اللي يمسح اللي ورا؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

??????