وين الاقي اللي توجهني او ترشدني ترا صبري بدا ينفذ

خلي عندك ثقه بفسك وشلوون..؟
اول شي الثقه ماتجي بين يوم وليلة.. يعني خلي تحليك لنفسك ايجابي..
مثلا لما تكونين بموقف يحتاج المناقشه.. فكري شوي قبل لاتتكلمين وتناقشين مو عيب انك تفكرين وشو الشي الصح لفتره مو شرط علطول تردين...
ولما يكون موقف يحتاج التعصيب وماتعصبين هذا الشي عادي ويمكن نعمة .. لاتكونين سلبيه مع نفسك في كل الأمور ترا احيانا صفات فينا نكرهها وهي بالعكس حلوه..
ومن ناحية فهمك لنفسك هذا جايك من كثر التفكير لاتفكيربن بهالأمور كثيرر ومن قالك انه غيرك مايفهمك..؟ وحتى لو مافهمك ماعليك من احد .. ترا ياما نشوف ناس واثقه من نفسها او تتكلم بثقه وحتى لو هي تخربط بس نتقبلها لانه انتي اللي تحددين كيف الناس يعاملونك من معاملتك انتي لنفسك...
وترا أحيانا ننتبه لشي او ندقق عليه وغيرنا يشوفه شي عادي..
الشي الأهم .. لاتخلين الناس تحكم عليك ولاتطلبين منهم الشي هذا.. ولا حتى تعطينهم مجال..
لأن الناس لو احكموا حكموا ضدك مهما كان.. وصدقيني مايحكمون عليك بأشياء ماترضيك الأ لأنهم شايفين كيف انتي تعاملين نفسك وتحكمين على نفسك ومو واثقه.. زي ماقلتلك خلي عندك ثقه ولما أحد بيقول رأيه فيك قاطعيه ولما يقول رأيه بالغصب طنشي ولاكنك سمعتي ولو بان عليك انك منبهه خالفيه بالرأي قولي لا الحمدلله مااشوف نفسك كذا بالعكس..

ولما يكون موضوع للنقاش ناقشي وبثقه وحاجي لاتخلين نظراتهم او كلامهم يحبطك تخيلي انك تكلمين نفسك وماعندك احد راح ينقدك..
ترا الناس دايم يغارون من اللي يحاول يطور نفسه او يتكلم ويناقش حتى لو انهم احس منه..


كما عندي مشكلة مرررررررة مزعجتني ومنكدة عيشتي
وهي اني دائما أجلد ذاتي خاصة بعد ما التقي مع احد وارجع البيت اقعد احلل كل المواقف اللي سويتها ويالله الوم نفسي ليش قلتي كذا وليه سويتي كذا وليه تكلمتي انتي الفروض ساكتة لانك لما تتكلمي تغلطي على الناس وليه ما سويتي وليه مارديتي عليها ...........
انا كنت زيك بالهنقطه وصرت اطنش اطنش ولاافكر باللي قلتله او سويته لحد مابديت اتغلب شوي شوي على هالنقطه وليومك ماتغلب عليها نهائي بس احاول واحس اني براحه اكبر..
كانت امي الله يخليها ويحفظها لنا لما يجون ضيوف ويروحون تقول ليش قلتي كذا وخواتي الكبار بعد ويهاوشووون وووو لحد ماصار عندي اي ثقه واحنا صغار ماراح نلام على الكلام اللي نقوله..ومع ذلك صرت احاول اتغير..

غير كذا سلبياتك اما حاولي تتغلبي عليها واما تنطشينها وتركزين على ايجابيتك وشوي شوي راح تحسين بفرق واضح وتحسن كبير...

حاولي تقرين كتب تطوير الذات واشاء زي كذا فيه كتاب اسمه (((( كن سعيدا )))) من جرير مرره حلو..
ادعي الله انه يصلح من حالك..
حاولي تشتركين بأنشطه او تدخلين معهد او اي شي..
وترا كل انسان بهالدنيا له سلبياته وايجابياته.. يعني مو بس انتي اللي لك سلبيات..

وتذكري ان الله لايغيرا مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..

خذي نفس عميق وأبدئي من هاللحظه ..

الله يسعدج يا قلبي ... والله تبين شوووري ... اقرأي كتاب ( استمتع بحياتك ) لدكتور محمد بن عبدالرحمن العريفي وراح تدعيلي ...
والله يريح قلبج ويعينج يااارب ...

نفس السؤاااال

أنت حساسه جدا ويبدو انك تاخذين كل الامور بشكل سلبي
وقضية جلد الذات هي الرد الطبيعي لحساسيتك
اولا كم عمرك؟ اتوقع في سن المراهقه او دون ال20 سنه

نفس اشي كم عمرك لانه يحدد كل شي