مو شرط التخفيف ينزل الوزن في اكل ماتتوقعون انه سبب في زياده الوزن
انا يوم سويت رجيم البصمه طلع الطماطم والبرتقال يسمنوني
حاولو انكم تسجلون بنادي رياضه وتمارين سويديه ويارب تفيد
انا عن نفسي عزمت النيه وراح ابدا رجيم الماء يقولون 40 يوم = 36 كيلو
اختي جربت 7 ايام = 7 كيلو قدام عيني كل يوم تنقص كيلو بس مع الرياضه طبعا :)
كل الود
مو شرط التخفيف ينزل الوزن في اكل ماتتوقعون انه سبب في زياده الوزن
انا يوم سويت رجيم البصمه طلع...
36 كيلو باربعين يوم
حلم عربي :(
عطيني الرجيم الله يوفقلك يا شيخه
<< هذي متحطمه من وزنهااااا