الله يعينج ويقويج

ادري الموضوع قديييم
لكن الرد للفائدة للموظفات او غيرهم لان كلنا تجينا فترات نبحث في هالمواضيع%
وان شاءالله فيه العون للدنيا والاخره

@قومي قبل الفجر بساعة صلي ركعتين
استغفري 100مرة
اقري صفحتين من سورة البقرة او غيرها


@صلوا الفجر ولاتنسوا الاذكار

@حضري فطور سريع ..افطري وارمي كل المواعين في الغسالة الاتوماتيك او في سطل او او قدر كبير فيه ماء وصابون

@البسي وجهزي عيالك لدواماتهم
(طبعا تكوني محضرة وكاوية 5 قطع ملابس ل5 ايام الدوام من داخليات وبدل واكسسوار واحذية وجوارب وووو الخ… لكل افراد العائلة ..لك ولزوجك..و لاطفالك وحطي لكل فرد بدولابه او في صندوق خاص
واعزلي مصروفهم و قبل النوم علقي اللبس الي بتلبسينه بكره مع كمالياته برى الدولاب)


@بعد الرجوع للبيت
اكملي اعداد الغداء الي سبق وقد جهزتيه من الليل
مثلا مقطعة الخضار للايدام
سالقة اللحم او الدجاج وجاهز مع المرقة
كشنة معدة مسبقا كل شهر او كل اسبوع
ادخلي قسم الطبخ وشوفي التفريزات واختاري وصفات يومية وسريعة تناسبك

@بعد الغداء ارمي كل الصحون في الغسالة او في حوض الماء والصابون

@كل واحد من الاطفال يرتب اغراضه في مكانها

@صلوا عصر وادخلوا غرفكم وناموا ساعة او ساعتين >الى اذان المغرب

@قوموا لصلاة المغرب
وقدمي شاي ومعه بسكويت او مكسرات او قهوة او عصيرات >اي شي ع السريع
والاطفال في هالوقت يحلوا واجباتهم

@بعدد صلاة العشاء
تعشوا شي خفيف او سريع من البيت او من برا

-حطي الملابس في الغسالة اذا كنتي محتاجة قطعة ضروري( والا اجمعي الملابس للويك اند واغسليهم واكويهم وعلقي 5 ألبسة ل5 ايام للاسبوع المقبل)

- الان وقت التنظيف السريع >شغلي المكنسة الكهربائية ونظفي مكان جلستكم ع السريع والممرات نظفي المطبخ بسرعة وشغلي غسالة الصحون
وكل واحد ينظف غرفته ..بس شيكي عليهم
وعطري البيت
والحمامات حطي في سطل او علبة( ماء+كلوركس+ديتول او كمفرت او مطهر بالورد حسب رغبتك)ورشي الحمام بعد كل استعمال تقريبا

-زي ماقلت.. الان حضري ملابس بكره
وجهزي بعض اصناف الغداء لبكرة

@نامي الساعة 9 او 10
(عند النوم قولي سبحان الله 33 مرة الحمد لله 33 مرة الله اكبر 34 مرة فهي خيرا لك من خاااااادم سبحاااان الله الرحيم )

-------------------------
اشياء لازم تتوفر عندك وتريحك كثييير
غسالة صحون كبيرة
غسالة ملابس اتوماتيك
نشاف حراري مهمممم
قدر الضغط او الكاتم
مكنسة كهربائية
--------------------
في الويك اند (اختاري يوم للشغل ويوم للراحة والاستجمام)

حطي لشعرك وجسمك ووجهك ماسكات مغذية +
ابدئي في غسيل الملابس +
تنظيف البيت بشكل مكثف +
+جهزي ورقة فيها الاصناف الي رح تطبخيها ع الغداء خلال الاسبوع المقبل.. واشتري الاغراض الناقصة ضررروري

> حاولي تنجزي اشياء كثيرة في هذا اليوم بس من غير ماترهقي نفسك
لكن بعده رح ترتاحي اسبوع بإذن الله


في هاليوم سوي غداء شهي ومعتبر وصينية حلا اذا كنتم تحبون واطلعوا تمشوا او زوروا احد
--------------

-اذا كان زوجك يحب الخفايف ومايلزم ع وجبة الغداء
فيمكنك تقديم سندوتشات او شي سريع بعد الرجوع من الدوام.. وبعدها خذوا القيلولة
وقبل المغرب سوي وجبة كاملة( غداء في عشاء ههه) وبكذا تفتكين من هم الغداء وتجهيزه من الليل
وبعدها نطفي البيت ع السريع

اذا كان فيه شغالة بالساعات يكون افضل
ووقت ماتنظف خلال ساعة قومي سوي رياضة او شوفي عيالك

لااااتنسين خذي الامووور ببسااااااااطة واستانسي في يومك
واي نقص في البيت عوضيه بالويك اند

واهــــــم شي حافظوا علـــى
♥ الصلاة في وقتها
♥النوم 8 ساعات
♥ متابعة مذاكرة الاولاد


دعواتكم