ينفع ناكل بنجر لحاله

مشكوره يعطيك العافيه

مشكوره اختي على الوصفه والله لايحرمنا من جديدك

اي نوعا من الخضار تاكلين منه بكثره تكتسب البشره لونه..
اعرف وحده جاتها فتره تحب الجزر وتاكل منه بكثره وتسوي منه عصير..
والكل لاحظ عليها انه بشرتها ابتدت تميل للون البرتقالي..

الف شكر على الموضوع..

مشكووووووووووووووورة اختي والله يوفقك ويستر عليكي ويسعدك
كنت باسالك كل واحد اشربه لحاله ولا اسويهم كوكتيل؟
ولو سمحتي ممكن المقادير؟؟
جزاكي الله الف خيرررررررررررررررررررررر