ماشاء الله تبارك الله فعلا الاراده هي اساس الرجيم
بس نصيحه لازم تحطين ميزان توزنين عشان تعرفين لو سمنتي 3 كيلو تلحقين تنزليهم
وحاوولي تخففين شيبسات وغازيااات ومطاعم انا اذا اكلت احس مسويه شي غلط هههه
وانبسط اذا تذكرت اني متعشيه زبادي

بدارين
•

مبروك النزول اختي..
طيب دجاجك كنتي تسوينه يومين على الفحم..
واقدر اخليها بعد المغرب وجبة غداء وعشاء في وقت وحد
طيب دجاجك كنتي تسوينه يومين على الفحم..
واقدر اخليها بعد المغرب وجبة غداء وعشاء في وقت وحد


الصفحة الأخيرة
هههههههههه ياحلوك
ومشكوره اختي
واعجبتني طريقتك لان هذا نظامي اذا حسيت وزني زاد مع اني مو سمينه
بس اصير اخفف اكلي يعني ما احرم روحي اكل اكل اطفال من كل شي حبه وبس والرجيم السريع يرهل الجسم بعد خاصه اذا كان بدون رياضه
تقبلي مروري عزيزتي