قرقورة :

هلا اختي انا اعرف الاذخر بس هل هو نفسه الحلف بر ؟ والكلام انا ودي انزل من 10 الى 15 كيلو فقط وهل ارجع الوزن من جديد ؟ لان ريجيم الفواكه والخضروات نفس فكرة الرجيم الكيميائي النزول السريع ثم الطلوع السريع والمضاعف وهل ممنوع خبز البر الخالص ايضا ؟ وماذا عن اللحوم والبروتينات ؟ وهل من الممكن اكل النشويات بكميات قليلة جدا ؟ وذلك لكسر قاعدة الريجيم الكيميائي اللذي يعتمد على الفواكه والخضروات والبيض والبروتينات وهل من الممكن التوقف بعد النزول للوزن المطلوب المعين او لازم نكمل شهرين ؟؟ وشكرا ..

هلا اختي انا اعرف الاذخر بس هل هو نفسه الحلف بر ؟ والكلام انا ودي انزل من 10 الى 15 كيلو فقط ...