Cute_JuMaNa

Cute_JuMaNa @cute_jumana

محررة ماسية

و الله كارهة الدنيا و كل شيء و ما بطلع و السبب ....... السمنة :(

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم بناات
كيفكم يارب بخيير
يمكن موضوعي هين بالنسبة للمشاكل اللي قرأت منها كتير هنا بالقسم
و حتي لو ما رضيت علي المواضيع اللي بقرأها بدعي لهم ان ربنا يفك كربهم عاجلا غير اجلاا


بنات انا عارفة ان الموضوع يمكن تشوفوه تافه او مالة لزمة
بس والله انا نفسيتي و حياتي و يشتي كلها هم بسبب هالموضوع
بس فعلا الموضوع مأثر فيا جداااا و مهم بالنسبالي جدا جداااااا
الحمد لله علي النعمة فانا مازلت احسن من ناس كتيير



راح احكيلكم و عطوني حل


اللهم لك الحمد علي كل حال

انا عمري 22 سنة و منذ كان عمري 4 سنوات بدأ جسمي يسمن
المهم محدش بدأ ينتبة لهالأمر و يقولي طفلة وعادي مع اللعب هتخس و مافيش مشكلة
بدأت من سن 7 سنوات جسمي يسمن اكتر علي ما اعتقد كان وزني وانا عندي 8 سنوات وصل مابين 80 الي 90 كيلو
اهلي ودوني لدكتور للكشف علي الغدد و عمل تحاليل وكدة
و لله الحمد طلع كل شيء سليم و مافي اي مشلكة
والسمنة ناتجة عن الاكل :(
سويت ريجيم ولاني كنت في ن ضغير طبعا ما قدرت انتظم و كنت بلخبط فما خسيت

مرت الايام و الامر تطور زيادة وبدأت اتخن اكتر و اكتر
سويت كل انواع الريجيمات اللي ممكن الواحد يعملها
انحف شوي
ازهق اترك الريجيم ازيد اللي خسية الضعف
و انا في ثالث اعدادي 15 سنة
وصل وزني 160 كيلو
رحت عند دكتور و سويت ريجيم و فعلا انتظمت مدة 3 شهور نحفت 30 كيلو و صار وزني 130 كيلو
بس دخل علينا الصيف وما قدرت علي الريجيم و خبصت في الاكل و زاد وزني
و اسوي ريجيم و انحف و اتركة وازيد
و فضلنا علي هالحال لما وصلت سنة اولي بالجامعة
وصل وزني اياميها حوالي 180 كيلو و يمكن ازيد و ما كنت بقدر اتحرك
و لو كنت تحركت خطوتين ابكي من الالم
امي قررت اني اسوي ربط معدة ( تحزيم )
و بالفعل سويتة و كنت فرحانة جدا اني خلاص راح اخس في فترة بسيطة كمية كبيرة
و اصبح مثل اللي حولي
و مفيش حد يقول كلام يجرحني او يبظرلي نظرة استحقار :(
و فضت شهر عايشة علي سوايل و بعدها اكل بسيط جدااا يكاد يكون بالجرامات المعدودة
بس ماكان في اي مشكلة بالنسبالي كان همي كلو اني انحف و اصير مثل من حولي
تم الموضوع بالنسبة للعملية مابين 6 شهور الي 8 شهور
و فشلت العملية و بدأت اكل تاني مثل الاول و يمكن اكتر :(
حسيت بأحباط غير طبيعي و حالة نفسية يتبكي عليها
كان في زيارة لدكاترة من فرنسا الي مصر
جايين يسوا العملية ديه هنا لكة شخص
حصل مقابلة بيني وبينهم لاشتشيرهم في الحالة و اخذ برأيهم
قالولي ان دة شيء عادي و الجسم بياخد راحة عشان ميكنش في ضغط عليه
بس انا ما اقتنعت بكلامهم و فقدت الوعي و سقط علي الارض مغم عليا من شدة اليأس و الحزن

و انتهي بالنسبالي مواال العملية

و تركت نفسي انتظم في الاكل شويا و ابوظ شويا
لحد ما قررت مراجعة دكتور لتنظيم الغذاء
و حجزت عندة و كان موعدي بعد عيد الفطر اللي قبل اللي فااات
و بالفعل رحت و قست الوزن و كان 140 كيلو يعني نحفت 40 كيلو في سنتين الحمد لله علي كل حال

و مشيت علي نظام الريجيم بتاعة مدة سنة وصلت فيها 111 كيلو - يعني خسرت 29 كيلو في سنة الحمد لله

و لكني زهقت و تركت الريجيم و النظام حتي وصل وزني 123 كيلو و دة في خلال فترة بسيطة

و ذهبت لدكتور تخسيس تاني و نزل وزني حتي 115كيلو في شهرين تقريبا

زهقت و تركت الريجيم كالعادة و زاد وزني الي 120 كيلو
و انا حالتي النفسية مازالت في تدهور

و من شهر و نص رحت لدكتور ريجيم في البلد اللي انا فيها ( للعلم كل هالريجيمات و العملية و كدة في بلد غير اللي اا اسكن فيها - يعني كنت بسافر و كدة )
نحفت اول 10 ايام ووصلت 115 و ال 10 ايام اللي بعدهم وصلت 113
و ال 10 ايام اللي بعدهم وصلت 119 :(
زادت حالة الاكتئاااااااااااااب و كرهت الحياة اكتر و اكتر
و سويت ريجيم مرة اخرة لمدة 10 ايام تقريبا ملكنت باكل بس بسرب عصير برتقال و بأخذ دواء تنحيف ووصلت بعد ال 10 ايام 116 كيلو الحمد لله
و انا في العشر ايام التالين الان

مشكلتي نفسي انحف
تعبت بجد ( ما في حد في العائلة مثلي )
ما بطلع عشان ما اشوف احد ولا احد يشوفني
ما بكلم احد
حتي و انا جالسة في البيت بكون لوحدي
ما بضحك ولا بتكلم ( دايما حزينة و ساكتة و ببكي )
بقوم الليل و الح بالدعاء
بصلي عقب كل صلاة ركعتين لله و ركعتين شكر لله علي كل حال و صلاة قضاء الحاجة
و افضل الح في الدعاء و لله الحمد عندي يقين تام ان الله ماراح يسيبني في حالي دة وراح يفك كربي


ارجوكم اللي عندها اي حل تقولي عليه عشان اخس
والله مانا عارفة ليه كتبت هالموضوع بس بكتبة لكم و انا ببكي و جالسة من الصباح لوحدة ببكي
جه والدي من الشغل لقاني بهالمنظر
قالي مالك و جلست ابكي وحاكيتلة
قالي راح اسفرك تعدي بمصحة لعلاج السمنة في الصيف
و راح يصير كل شيء تمام بأذن الله
بس انا قلتلة انا عاوزة انحف الحين ما تقولي علي الصيف
قالي نلغي الدراسة هالترم و تسافري قلتلة لا هذا اخر ترم لي بدراستي
و المدة اللي محددة لدخول المصحة هيتخللها وقت الاختبارات
والله يا بنات انا ما بروح حتي الجامعة عشان ما احد يشوفني
بس بروح الاختبارات ادخل و اطلع من غير ما اكلم احد


ياريت تدعولي ان ربنا يفك كربي و انحف
و اللي عندها اي حل لا تبخل عليا بيه
154
23K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم عبدالعزيز*
أم عبدالعزيز*
هلا اختي والله ماتتسوي الواحد يضيق صدره على شان هموم دنيويه احمدي ربك مافيك تليف كبدي والا سرطان اهم شي العافيه

ثانيا صح اجسم مهم حاولي في البدايه تسوين ريجيم ثم تمسكين نظام غذائي بحيث مع الايام تنحفين ماتسمنين

وفيه مراكز هنا كويسه مثل دايت سنتر بدل السفر للخارج يوصلون لك الاكل وتروحين لهم كل يوم تسووين رياضه وسباحه صدقيني بتحبين النتايج وبتتحسن نفسيتك واذا كنتي تحبي الشيكولا راح يعطونك شيكولا تبع الدايت مره كويس ونصيحه مني لك انتبهي لنفسك مو علشان مظهرك
علشان صحتك بس

ولانتي اول وحده سمينه ولا اخر وحده العالم مليانه سمان والمفروض انك تحبين نفسك وتصلحين نفسيتك شوفي الاجانب خصوصا الامريكان نسبه عاليه منهم سمان والله اغبطهم
على نفسياتهم ومعنوياتهم المرتفعه
مغربيه.اصيله
مغربيه.اصيله
اسال الله سبحانه و تعالى الحنان المنان ان ينعم عليك بجسم سليم نحيف معاف

و لا تجعلي اليأس يدخل قلبك و احمدي الله ان لديك ابوين يفعلان المستحيل من اجلك و هذه نعمة من الله عليك

الغلط في انك تتخلي عن الرجيم لازم تكون عندك قوة اراده و لازم تعرفي ان مع قلة الاكل المعده تأخذ حجم معين يعني تصبح صغيره شيئا فشيئا و بعدها انتي من نفسك ما تستطيعي انك تتناولين الاكل بكميه كبيره لكن لازم الصبر ثم الصبر و الدعاء

و كذلك يجب ان تكون عندك ثقه في نفسك انا لدي صديقات سمينات و لكن عاشين حياتهم بالطول و العرض ولا هامهم و لديهم ازواج و اطفال

و اهم شيء يا اختي هي انك تنعمين بالصحه و العافيه كم من امراه تجدين قوامها حلو لكن هي مصابه بالسرطان والعياذ بالله او القلب او او او و تتمنى ان تكون سمينه في مقابل ان تنعم بالصحه و العافيه

و ان شاء الله لن انساك من صالح دعائي ولا تنسيني من صالح دعائك ان ينعم الله علي بالهدايه و المغفره و ان يرزقني بالزوج الصالح التقي النقي عاجلا غير اجل
BINTalnoor
BINTalnoor
والله يا عمري ضيقتي صدري عسى الله يقلب حالش بقدرته العظيمه بين يوم وليله الا وانتي رشيقه واللي تتمنينه عسى ربي يحفظك
مطر الصباح
مطر الصباح
والله ياعمري ضاق صدري علشانك ومشاعري معك
بس مافيه الا انك تستمرين بالرجيم ...وتسوين رياضه ...وكولي سلطات ..علشان ما يجيك فقر دم ودوخه..واشربي شاي اخضر كثير لانه ينحف ..والاهم لاتياسين وتتركين الرجيم وتخربينه لا استمري وادعي ربك
سوي لك نظام انتي بنفسك وجدول اكتبيه بورقه ...
يوميا :
1- دعاء وتضرع لله ..اطلبي حاجتك من الله والحي ..والله ماراح يخيبك
2 - رياضه . مشي . جري لو بالبيت
3 - مشروبات تنحف مثل الشاهي الاخضر ..عصير ليمون..الى اخره ابحثي
4 - صبر وتحمل وامل ومقاومه ضد الاكل
ولاتنسين تشربين ماء زمزم بنية النحف ..فماء زمزم لما شرب له
وكل يوم طبقي هالاشياء وحطي علامه على اللي طبقتيه واهم شيء الاستمرار وعدم الياس
والله ما يخيب تعب من تعب ابد
واوزني كل 10 ايام
وطمنينا عن وزنك باستمرار وعن حالتك النفسيه
الله يستجيب دعائك وينحفك يارب
حسبي الله العظيم
الله يفرج همج وشدي حيلج اكلي سلطه وايد وشربي ماي وايد والله يسهلج امورج وشربي شاي اعشاب طبي لا تيئسين