ام حجرف
•
ننتظظظظظظظظظظظظظظظظر نتيجة ريجيمك يا قلبي
رجيمك حلو بفكر فيه بعد الرجيم الي اسوي الان
طيب وزنك كم يالغلا وطولك عشان احسب معك يارب تنزلين النزول الي يرضيك ياحي ياقيوم
ورجيم ام هديل كم استمريتي عليه ونزلتي 10 كيلو لاني ببدى فيه من يوم السبت ويارب انزل ياحي ياقيوم وام هديل مو مقصره الله يجزاها عنا خير ويسعدها ويوفقها يارب
طيب وزنك كم يالغلا وطولك عشان احسب معك يارب تنزلين النزول الي يرضيك ياحي ياقيوم
ورجيم ام هديل كم استمريتي عليه ونزلتي 10 كيلو لاني ببدى فيه من يوم السبت ويارب انزل ياحي ياقيوم وام هديل مو مقصره الله يجزاها عنا خير ويسعدها ويوفقها يارب
رجيمك حلو بفكر فيه بعد الرجيم الي اسوي الان طيب وزنك كم يالغلا وطولك عشان احسب معك يارب تنزلين النزول الي يرضيك ياحي ياقيوم ورجيم ام هديل كم استمريتي عليه ونزلتي 10 كيلو لاني ببدى فيه من يوم السبت ويارب انزل ياحي ياقيوم وام هديل مو مقصره الله يجزاها عنا خير ويسعدها ويوفقها ياربرجيمك حلو بفكر فيه بعد الرجيم الي اسوي الان طيب وزنك كم يالغلا وطولك عشان احسب معك يارب تنزلين...
هلا وغلا
وزني الان 93 كيلو
واستمريت على رجيم ام هديل تقريبا اسبوعين
الاسبوع الاول في خمس ايام نزلت 5 كيلو وبعدها جلست اسبوع متعمده اخفف اكل بدون رجيم ومازدت ولا كيلو
وبعدها الاسبوع الثالث كملت رجيمها ونزلت الخمسه الباقيه وقفت وخففت اكل والحمدلله مارجع شي لاني اكل خفيف واتحرك ومارجعت يعني اسبوع رجيم ام هديل واسبوع تخفيف وهكذا وخلصت شهر مخلصه عشره كيلو
اللهم لك الحمد
على فكره لو استمر راح انحف
بس الرجيم لعب في نفسيتي لانه يبي له اراده من حديد وقوووه وانا انسانه عندي اطفال واصوم قضاء ومره تعب علي
اهم شي نزل عشره والباقي يهون مع الوقت لان شبح المئه كان مخوفني ولاول مره بحياتي يوصل وزني مئه
بس كان سبب الحمل والمنشطات والحمدلله على كل حال
وزني الان 93 كيلو
واستمريت على رجيم ام هديل تقريبا اسبوعين
الاسبوع الاول في خمس ايام نزلت 5 كيلو وبعدها جلست اسبوع متعمده اخفف اكل بدون رجيم ومازدت ولا كيلو
وبعدها الاسبوع الثالث كملت رجيمها ونزلت الخمسه الباقيه وقفت وخففت اكل والحمدلله مارجع شي لاني اكل خفيف واتحرك ومارجعت يعني اسبوع رجيم ام هديل واسبوع تخفيف وهكذا وخلصت شهر مخلصه عشره كيلو
اللهم لك الحمد
على فكره لو استمر راح انحف
بس الرجيم لعب في نفسيتي لانه يبي له اراده من حديد وقوووه وانا انسانه عندي اطفال واصوم قضاء ومره تعب علي
اهم شي نزل عشره والباقي يهون مع الوقت لان شبح المئه كان مخوفني ولاول مره بحياتي يوصل وزني مئه
بس كان سبب الحمل والمنشطات والحمدلله على كل حال
الصفحة الأخيرة