نفس المشكلة

اسمعي حلين لا ثالث لهما

امشي كل يوم من 45 د الى ساعه مشي سريع يعني تحسين نبضات القلب تزداد معه,,
امشي كذا 5 ايام في الاسبوع على الأقل

وسفي بذرة الكتان انا كنت اسفها اذا قمت مع مويه

واذا وزنك تحت الـ 80 دخلي الأوربت تراك في رياضتكـ
واحذري من المقالي احسها على طول اذا اكلناها تنزل في المستودع خخخخخخخ

وقال لي دكتور تجميل انو لو صرتي في وزنك المثالي خلاص ,,
ولسا منطقه معينه عندك متكدس فيها الشحم وقتها نسوي لك شفط لإني رحت له متعقده من الأرداف وقتها والحين تمام,,

انتي ان شاء الله ما تحتاجينه لو نزلتي الوزن
تذكرين الفنانه المحجبه الكويتيه عبير الجندي ,,
كانت كل سمنتها تحت مررررره ضخخخمه ويوم خفت صارت كنها فراشه
مررررره تغير شكلها كانت اول مره بشع شكلها لما تجلس او تمشي بسرعه والحين صارت ممشوقه ومرتبه كلها

موفقه يارب

الهائمة بالجنة :26:

و رياحين الجنوب ما قصرتي بالرد الله لا يرد لك دعوة و الله يفرحنا بالرشآآآقة يا رب سبحان الله ردك يشرح الخاطر كذا من الله :26:


موفقات يا آخواتي زميلات المهنة :42:

نفس المشكله والمشي خلها تشد بس ما نحفها بتاتا

انا الحمدلله يا كبرها هي وجيرانها الارداف كمان احس اني منفوخة


صح انا سمينة من فوق كامن بس العرض كله رايح تحت الله يعيني وانحفها


موفقة حبوبة