ياأخصائية التغذية ممكن مساعدة ؟الي تقدر تساعدني تتفضل؟

علاج السمنة والنحافة

لو سمحتوا بي حبوب أوعلاج لسد الشهية ؟أوعلى الأقل مشبعة تكفون وزني زاد مره؟ :(
2
374

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام نوسه الحلو
ام نوسه الحلو
اي شي كميائي مضضضضضر يااختي اكتفي بالرياضه والرجيم شوفي انا سويت رجيم وكنت امشي نصف ساعه ونحفت 10 كيلو في شهرين بس والرجيم \
الفطور\1توست بر=عصير برتقال=جبنه قليله الدسم
الغدا\دجاج او سمك او ربيان اولحم بس يكون مشوي =صحن سلطه= وعصير برتقال
العشاء\
شابوره3حبات =حليب مع شاهي او زبادي وخيار اوفاكهه

وانشاالله اكون افدتك
آهـات الصمت
آهـات الصمت
اي شي كميائي مضضضضضر يااختي اكتفي بالرياضه والرجيم شوفي انا سويت رجيم وكنت امشي نصف ساعه ونحفت 10 كيلو في شهرين بس والرجيم \ الفطور\1توست بر=عصير برتقال=جبنه قليله الدسم الغدا\دجاج او سمك او ربيان اولحم بس يكون مشوي =صحن سلطه= وعصير برتقال العشاء\ شابوره3حبات =حليب مع شاهي او زبادي وخيار اوفاكهه وانشاالله اكون افدتك
اي شي كميائي مضضضضضر يااختي اكتفي بالرياضه والرجيم شوفي انا سويت رجيم وكنت امشي نصف ساعه ونحفت 10...
والله ماقصرتي مشكوره جزاك الله كل خير :27: