نقعي رجلينك بمويه حارة وملح خشن وبعدين دهني رجلينك فكس والبسي شراب بتدفين

سويها كل ما حسيتي ببرد

والافضل تسوينن تحليل دم كامل لان هالحاله لها اسباب كثيرة منها قصور الغدة الدرقيه او فقر الدم او نقص فيتامينات