يااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااخبيرات

انا اشرب 4 اكواب ماء ومع كل كوب احط ملعقه صغيره ماء ورد

وبصراحه فيه فرق

ان شالله البنات يساعدونك

باكتب لك وصفة طبيعية منقوله لنفخ الخدود
طبعا كل البنات يحبون ان تكون خدودهن منفوخه و مورده لذا

حبيت اني اضع لكم بعض الوصفات الطبيعيه لنفخ الخدود و

لتوريدها


لنفخ الخدود


1 - هذه الخلطه من اخصائيه تجميل تمدحها و تقول ان

مفعولها سريع و ليس لها اضرار جانبيه

( زيت جنين القمح - زيت بذرة الكتان - زيت العنبر )

تخلط بمقادير متساوية توضع على الخدود بشكل دائري مع

بعض علشان مايطلع خد اكبر من خد (تحطيها برفق ليس

بقوة ) وتضربي اطراف الاصابع على اسفل عينيك علشان

مايطلع فيك تجعيد من كبر الخدود.


2- و هذه و صفه من الدكتور المتميز عادل عبد العال

استخدام زيت العنبر وزيت اللوز وزيت الذره بنسب متساويه

وعمله كمسك للوجه لمدة ربع ساعه مع وضع فوطه ساخنه

على الوجه 3 مرات في اليوم واذا لم يتوفر ممكن عمل ماسك

من خلاصة الصبار مع العسل وبعدها الدهان بزيت الذره وزيت

اللوز 3 مرات في اليوم.


3- هذه و صفه سهله لكن مفعولها بطيء

زبادى + حلبه مطحونه+ ترمس مطحون + مياه ورد تعجنيهم

كلهم على وشك لمدة ساعه او اكتر بعد كدة تفريكى ها على

وجهك اولا هتديكى نعومه وصفاء .


4- اخلطي زيت خروع + زيت حلبه بنسب متساويه

و حطيها بشكل دائري على الخدود

ملاحظه : لا انصح هذه الخلطه لذوات البشره الحساسه لا نها

ممكن تقشر وجههم


بعض النصائح المفيده


هناك خطأ شائع يقع فيه الكثير من الناس حيث انهم يحركون

عضلات الوجه للتعبير عن انفعالاتهم اي انهم يتحدثون بوجههم

اكثر وهذايؤدي الى ضمور في عضلات الوجه ولتجنبه يجب

تقليل الانفعالات السيئه بالوجه وتجنب تحريك الحواجب مع الكلام اي تهدئة انفعالات


للحصول على خدود ورديه

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي

إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على

زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية

المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي

للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من

خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن

لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل

التخلص من التوتر العضلي.


فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد ل

زيادة الدورة الدموية في الوجه:
1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.

2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.

3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.

4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).

5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.

6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.

بس خلاص بعدين كل الوصفات اللي فيهعا زيوت ماتنفع بس تعطي ايحاء بان الوجه ممتلي سمعت وحده خبيره