ياااااااااااااااابلشه ... على كذا بنتفخ !!!

الصحة واللياقة

مرحبا ياحلوات ...
عندي مشكله .....!!!!!!!!
وهي انه زميلاتي ياكلون بوقت الاستراحه وغصب عني اكل معاهم اذا قلت مابي يحلفون اذا مااكل ماياكلون ولازم اشتري شي واكله والمصيبه ان مقصفنا مافيه الا بيبسي وسنيكرس وكاكاوات يعني لازم اكل من ذولي والمصيبه اني ماااااااااااااااابي اكل عشان الدايت ..
يعني كل صبح بشرب بيبسي وسنكرس ياااااااااااااااااااااويلي وانا ماتعودت.. من زمان مقاطعه الكاكاو على كذا بسمن ....
يااااااااااااااااااااااااربي وش اسوي ؟؟؟
عادي اكل ؟؟؟
ولا لا ؟؟؟
عطوني رجيم يكون فيه بعد الفطور كاكاو ؟؟؟
بليز انتظركم اليوم هاه ......
ومشكورات ياااااااااااحلوات.......................:06::06:
5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شاطئ الامواج
شاطئ الامواج
عزيزتي دلوعة الباب هذا مب عذر أبداً صديقاتك لو يبون مصلحتك ما يتصرفون بهالطريقة يالغالية وانتي لو مشتهية الشوكلا في رجيم الشوكلاته ليش ما تسوينه أو انك تعملين يوم واحد مفتوح وتاكلين فيه مع صديقاتك في المدرسة انا انك تاكلين كل يوم سنكرز وتشربين بيبسي وتبين تنزلين هذا صعب رغم انك تقدرين تحققينه برجيم السعرات بس السنكرز اعتقد فيها سعرات كثير وبتخلص سعراتك قبل لا تبدين بشئ ثاني لو تبين نصيحتي خلي صديقاتك ينحرمون من الفطور كم يوم ولمن بيشوفوا ان مافي فايدة منك وان ارادتك حديد بيتعبون وراح يفطروا من غيرك وانتي جيبي فطورك من البيت وافطري معاهم وبالتوفيق عزيزتي
نـ,,,ــرينا ~*~
نـ,,,ــرينا ~*~
كلام شاطئ الامواااااااج صح ميه الميه

:27:
دلوعة البابا
دلوعة البابا
شاطئ الامواج..
مشكوره حياتي على ردك المشكله انهم يحلفون علي واذا رفضت هم اشترو لي فضيييييييييييييييحه اقول لا ..
وبعدين ماحد يجيب معاه فطوره من البيت :06:
ويقولون لي انتي نحيفه وش تبين بالرجيم ..........؟؟؟؟
وانا لازم اسوي رجيم باقي لي 7 كيلو على الوزن اللي اتمناه ....
على العموم الله يعين .....
اليوم سويت نفسي تعبانه وشربت ماء وخليتهم ماراح ينفعوني !!!

نسريناااااااا ,,,
شكرا حبيبتي على مرورك ..
mooolaaa
mooolaaa
في رجيم للاخت بنت الكويت فية كاكاو بعد الفطور بس ما ني متذكرته ابحثي عنه وانشالله تستفيديين
@ الرسامة @
@ الرسامة @
النظام هذا مضر لصحتج


يعني اكلي الشغلات هذي مرة بالاسبوع مو اكثر


اما سالفة انها تكون يوميا فهذا راح يسبب لج السمنة

تقدرين تاخذين فطورج معاج وتاكلين معاهم

ومافيها شي لو انج تقولين لهم انج مسوية ريجيم