ربي يسل عليك

الله ينحفك بصحه وعافيه

جسمك كضري ابحثي عن الاكلات الي تناسب هالجسم وتساعد بنزوله

اهم شي تبعدين عن الخبز الابيض وتقللين من الخبز الاسمر لانه هو السبب بالسمنه في منطقة الظهر

بالتوفيق