يااااااااارب الي ترد علي ربي يستجيب لدعائهاآميييين

ربي يفرجهاعلييييييكم ردوووو ،لاتخافون من العين ماشاءالله بإذن الكل بيذكرالله

الله *

السلام عليكم
صباح الخير
دخلت طمع بدعوتك
ماادري ايش قصدك بالترهلات لكن انا اكرف ببيتي كرف الحمدلله وعندي اطفال وكنت اداوم وماعندي شغالة
صح وزني ينزل بس مش مشدود وخاصة بطني يمكن لان لي 4 شهور والدة ووزني يزيييييييد مع الحمل واجد
الله يهون علينا
انت اشتغلي بس وماعليك بالحركة بركة :)

استغفر الله

مو عارفه ايش دخل هذا بهدا ... انا انظف وجسمي مترهل لاني حاليا احاول انحف ...
واعرف ناس ما يشتغلوا بالبيت بس مشدودة بسبب رياضه او طبيعه جسم ......

يعني شغل البيت ما يعتبر رياضه بمعني الكلمة هوا بس تنشيط للجسم ...