حتى انا ابي اسمن الحين اتعالج بالروكتان عشان الحبوب الي في وجهي وخايفة اخذ شي ياثر على مفعولها
يمدحون مطحون فول الصويا والمغات وحب العزيز يسمن ويكبرالصدر بس انا اخاف تاثر ع الروكتان تكفوون الي مجربة تقولنا تجربتها
الله بيسعدكم ويسمني واياكم من دون ششر
حتى انا ابي اسمن الحين اتعالج بالروكتان عشان الحبوب الي في وجهي وخايفة اخذ شي ياثر على...
انا كان وزني 39 وان زااااد صار 40 وبس وبعد ما دخلت الجامعه كنت اكل وجبة وحده باليوم بروستد من المطعم لان نومي كان يتلخبط اصحى اخر الليل واطلب واكل
وبعدين اكون احيانا مواصله ف افطر في الجامعه همبرجر دجاج وبيبسي دايت و بالويك اند اكل ليز كاتشب ابو 5 ريال
الييييين عدت السنييين وصار وزوني 66 سويت كميائي ونحفت الين59 وبعدها ما انتبهت على اكلي وصك وزني ال 75 والحين 69 ويارب يرجع وزني 40 لان جد كرهت السمنه مررره كرهتها ما تتهنين ابد !!!
لكن فيه وجبه تخليك تسمنين 5 كيلو
وسهله
جيبي صامولي صغير وادهنيه بجبن وجيبي بطاطس ليز جبنه فرنسيه واحشيه جواتها واكليها اكله تنفخ الواحد نفخ
تكفوووون ادعولي انحف واتوفق يابناااات !!
ويارب تسمنون سمنه حلوه وتناسب اجسامكم !!