يااخواتي اذا عندكم رجيم كويس ويكون ماله ضرر تكفون ساعدوني
اخواتي انا يااخواتي زوجي طفش مني يقول ماعندي قدره اني اوصل للوزن اللى ابغ وزوجي شرط عليه شرط اني اذا وصلت 60 بسيافر بي اي مكان اطلب طبعا داخل السعوديه والعرض السفر يبتداء شهر 8 كامل 1المهم يااخواتي جاب لي سير كهرباء وبدلة سوانه وجاب لي حزام للبطن يخفف الشحوم واللحين انا في النادي من شهر 5 الى 7 ثلاثة شهور واعطوني رجيم وماشي عليها المهم يااخواتي كان وزني 83 واللحين 72 بس وقف ماعد نزل وانامقهوره يااخواتي والمده قرب تخلص وباقي لي وزن كيثير وانا بصراحه احس نفسي فرحانه على الوزن للى وصلتها كنت ازعل واخاصمها يقول اخاف على صحتك من هذه السمنه بس سوالي يااخواتي اذا عندكم رجيم كويس تكفون ساعدوني وينقص قبل شهر حدود 10 كليو ويكون مالها ضرر ارجوكم ماعندي غيركم اعذوني على الاخطاء الاملاء
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دووومه
•
الله يعينك ويرزقك الوزن المطلووب
حبيبتي لايكلف الله نفساالاوسعها انت سوي اللي عليك والباقي على الله..وحاولي تعدي الامر عادي واخذي راحهلو يوم بالاكل وبعدها ردي للريجيم ولاتذبحي رووووحك علشان سفره عدي الرشاقه صحه لك ولاتشيلي هم صدقيني لو وصلتي حتى 64 بنهاية المده اعتبريها انجااااز لك وهوبيشوفك متحمسه وعملتي اللي بخاطره وبيراضيييك باذن الله بيسفرك وحاولي تخففي بالسفره وكثري من المشي لانك راح تتركي النادي فانتبهي على صحتك اولا واخيييييرا..
بس 2 ردود طالبتكم يابنات حواء لاتردونيبس 2 ردود طالبتكم يابنات حواء لاتردوني
غيري الريجيم يمكن جسمك تعود عليه ماصار يحرق غيري جربي ريجيم التمر واللبن
الصفحة الأخيرة