يااخوات استفسار عن رجيم الساعه 6

مافيه وحده ترفع المعنويات

تكفون من يعرف رجيم الساعه 6



:angry: ارجع اسبع مواعيني

اللي اعرفه انو توقفي اكل بعد لساعه 6 المغرب .

من الساعه 6 الصباح الى 6 المساء تخفيف00 يعني كلي اللي تبغي
بشرط ماتفرطي ومافيه دهون اوسكريات 00 الا قليل جدا00 وبعد الساعه 6 المساء ماتاكلي اي شي
بس مويه واذا اظطريتي تفاحه وحده00

مشكورات وماقصرتو

الله يعطيكم العافيه في الدنيا والاخره