اخت رسييل :

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يحقق الي ببالك وتنحفين من غير شر ابعدي عن الدهون والمقالي والحلويات استبدلي الخبز الابيض بالاسمر وكولي زبادي قليل الدسم وابدئي بالسلطة قبل الوجبة الرئيسية وامشي لو نصف ساعة في اليوم وادعيلي انحف من غير شر وبصلاح النية والذرية

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يحقق الي ببالك وتنحفين من غير شر ابعدي عن الدهون والمقالي...