سينما
•
دانه قطر(اليعد)...........................قصدك الجعد......ياليت توضحين اكثر
اهم شي نهتم فيه حنا ياالبدو في النفاس الاكل ثم الاكل يعني من الساعه 6الصباح نبدء بالفطور ويكون بر ومعاه سمن بري وبعده بفتره نتقهوى وناكل معاه التمر مع الرشاد(الطريقه بنظام فيافي) وبعدين نتغدى بدري سواء مرقوق او قرصان ..الخ وهكذا يعني الرجيم انسي الين تعدين هذي الفتره بسلام اهم شي تهتمي بتغذيتك وهنا يكمن السر..
هذا طبعا غير اللهوم والاشياء هذي انصحكم بنظام فيافي مره حلو
هاااااااااااه عاد مو تنسوني من دعواتكم
هذا طبعا غير اللهوم والاشياء هذي انصحكم بنظام فيافي مره حلو
هاااااااااااه عاد مو تنسوني من دعواتكم
ستارز
•
الحرمه .تبي تولد وانتن قولي ولا تقولين شوفي وانا اختك زبده الكلام تبين كبوا وحوايج ولهوم <=================== حشا عطاره وماتعرفينهن استعيني بكتاب فيافي الى الكل طايح فيه من بدوا وحضر وكل من جربه مدحه اولهن خواتي واذا تبين حرمه تفيدك ..فيه وحده اسمها( ام عوض) في سوق حجاب خالتي واختي ما تتعامل الا معها ويمدحونها ..انا ماعمري شفتها..بس بنات خالتي واختي طلعوا من نفاسهم زي البنات وماسمنوا الا شووى يكاد لايذكر اتمنى اني افدتكم بس بربك ادعي لي من قلبك ان الله يوفقني .. وشكراااااااالحرمه .تبي تولد وانتن قولي ولا تقولين شوفي وانا اختك زبده الكلام تبين...
اهم شي تدفين نفسك حيل حتى لو حسيتي بالحر ابتعدي عن تيارات الهوا وعن البرد
دائما افطار بدري وغدا وعشا بمواعيده المحددة
فقط تاكلين اكل صحي حتى الشبع وهذا مهم بمعني .... الاكل اللي تحبينه ممنوع
اللهوم على الريق مع الحليب الطازج الدافي ثم العصيدة وممنوع كل شي بارد
ولا تنسين المرقوق والقبوط واهم شي اللحم على الاقل العشرين يوم الاولى
وانسي الريجيم مؤقتا لان الجوع يخرب النفاس
دائما افطار بدري وغدا وعشا بمواعيده المحددة
فقط تاكلين اكل صحي حتى الشبع وهذا مهم بمعني .... الاكل اللي تحبينه ممنوع
اللهوم على الريق مع الحليب الطازج الدافي ثم العصيدة وممنوع كل شي بارد
ولا تنسين المرقوق والقبوط واهم شي اللحم على الاقل العشرين يوم الاولى
وانسي الريجيم مؤقتا لان الجوع يخرب النفاس
دانة قطر
•
عدل كلام البنات لازم اتدفون واول ما تصبحين عليج بالحلبه مع الحليب حتى لو تبين تنامين قومي غصب واشربيه منها تقوي العظم وتدر الحليب ووووخلي اكلج فيه الحلبه والفلفل الاسود مهم واكلج غير عن هل البيت لو تبين كبسه تكون مهروسه وحطي الحلبه فيها والخضره ونصيحة عليكم بكل شي مسلوق لان اول الايام يمشي البطن بعدين يمسك خلكم على المسلوق والبر افضل من الرز واذا ماقدرتي مو دايم الرز بس لازم مهروس اذا بغيتي اتعشين وماتحبين الاودام انا كانت تسويلي امي بيض مسلوق وتقليه بسمن
الصفحة الأخيرة