طيب يااختي
اذا جيت اذوبها في حليب
مقدارها ملعقه صغيرة حقت الحلا
ولا ملعقة طعام

مشكوره اختي وجزاااك الله خيرتعرفين لوتنفع معي لاادعيلك بكل صلاه
بس المقاديرولاشي اعرفه الاالقليل وياليت حديفيدنااافضل عطاربالدمام الشرقيه
بس ماقلتي كم كيلوبالشهرتزيد وهل اذاتركتيهايرجع الوزن نفسه والايثبت؟؟؟؟

طيب ياقلبي كم ناكل منها كل يوم؟؟؟ ملقعه ولا كم
مشكوره ياقلبي وان شاء الله اذا فادت ابشري بدعوه حلوه

جزالك الله خير

للرفععععععععععععع