السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااااااااااااااته
رشاقة بصحة وبدون نظام رجيم...... هذا الموضوع نقلته لكم لاني خايفة عليكم وهذي معلومه قريتها وحبيت انبه عنها لانها من باب نشر العلم وانا مؤتمنه عليهاا ولكني اضفت بعض الاضافات عليهااااا
..........
موضوعي يمكن يكون مكرر لكن الفائده لازم تعم ..والخوف عليكم يازهراتي من اضرار الرجيم ..هوالدافع وراء كتابتي للموضوع........
بالنسبة لنظام الرجيم احب اذكر اخطر انواع الرجيم ....
1-رجيم الماء.......وهو يسبب في اغلب الحالات الى الوفاة لضطراب عمل الجسم .......القصد الرجيم الذي يحتوي على شرب الماء دون طعام.......
2-الرجيم الكميائي.......وهو رجيم مضر حقاً لانه يسبب فقر الدم وانخفاض في مستوى الضغط وقد يؤدي الى التسبب في قرحة.....اذا احتوى على مواد حمضيه والرجيم الكيميائي يستدل عليه بوجود البيض المسلوق كأحد وجباته ايضا يسبب الفشل الكلوي أن الرجيم الكيميائي لا يجب أن بتكرر إلا مرة واحدة في عمر الإنسان لأن ممكن يؤدي إلى الوفاة
وفي الاكل الشي الي يزيد عن حده ينقلب ضدة:(
يعني عليكم بالاعتدال في الاكل باخذ الحصص المحددة من المجموعات الغذائية
واهم شي هو الاقتناع بالشكل والحالة النفسية للشخص
وأهم مايجب ان تعلميه ان رجيم الغير ليس بالأحرى انه يناسبك ولكن استشيري طبيبك الخاص......
3-التخسيس بواسطة التقيء (اكرمكم الله) حيث تعمد بعض الفتيات الى التخسيس بواسطة ان تأكل كل ماتشتهيه ثم تتخلص منه بواسطة التقيء ...وهو خطير ويسبب أمراض خطيرة وقد يؤدي الى الوفاة......
..
مللتكم صح ......انا اسفه ندخل بالموضوع... :22:
يعتمد مقالي هذا على تجارب علماء ...فأول مايجب مراعاته للحصول على قوام رشيق هو ملاحظة نظام غذائك اليومي.......
1-منقوووووووووووووووووووووووووووووووووووول
وسلاااااااااااااااااامتكم:26: :26:
الحـــ لك وحدك ــب @alh_lk_ohdk_b
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مسز ديور
•
جزاك الله خير وفعلاً الواحد مو لازم يسوي اي رجيم لان ممكن يكون مايناسب مع نوعية جسمه
الصفحة الأخيرة