انا أقلك
دي برمجة العقل
لمن العقل يكون مترسخ فيلو فكرة انك قد ماتكلي مأتمتني
أتحدى تمتني
والعكس صحيح
أدا كان قلك مترسخ فكرة الأكل يمتن
يعني اكلتي جالكسي حيكون في مخك وا أش سويت حمتن
وحتمتني
بس طبعا الاكل الصحي لو دور

صدقوني انا مجربة دا الشي اول كنت اكل شي بسيط أمتن
دحين سرت اقول انا قد مااكل مستحيل أمتن بأذن الله طبعا
بس طبعا أبغ انحف أش الفايدة لازم انحف وان شاءالله تكون الفكرة مثبتة في عقلي الباطن

الله يسعدكم والله عجبني موضوع
وصادقه خيتووو
واذا كان يلي حولك نحاف ويبلعون تتورطين
لازم تشاركيهم بالاكل 00
واذا على شاي الاخضر وزنجبيل انا خلصته من سوق
بسسس مافي فايده لكن على قول احد الاخوات
ان شششاء الله نؤجر على صبرنا 00
حمدلله على العافيه اولا واخيرا
ويارب ننحف من غير شر 00

أعجبني العنوان مرررره الله يسعدك يارب

الله يسعد قلبك
شوفي ياقلبي الي يلخبطك هو كثر التفكير توكلي على الله اولا ثم اعملي لك برنامج يناسبك وخليكي على الرياضه وابعدي عن السهر والتفكير لو قدرتي تنامي بعد صلاة العشاء بنص ساعه كويس تقومي الفجر وانتي نشيطه وتبداي برنامجكي الغذائي وتبدائي تشوفي وزنك ينزل بسرعه بس اهم شيء انسي الحلويات والمعجنات سنه كامله اتركيها وشوفي كيف تنزلي ويحلوو جسمك
اذا حبيتي تاكلي حلى خذي ملعقة عسل او 7تمرات كثري فواكه وخضار وقليلي وجبات رئيسيه وكذا تنحفي